Sobremesa: Sobremesa de Quark de Iogurte com Quebradiças e Frutas

by John Myers Agosto 1, 2021, 10: 26 am

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Tempo total 10

Para Jantar

Cozinha Europa

Porções pessoas

Calorias 194 kcal

Conteúdo show

Ingredientes

150 g Iogurte natural
250 g Quark creme duplo
3 colher de sopa Açucar
1 Limão fresco, aqui o suco
50 g Aveia quebradiça
1 Kiwi fresco
3 Morangos frescos

Instruções

Misture o iogurte com o requeijão, o açúcar e o suco de limão.
Descasque e limpe o kiwi e os morangos e corte em pedaços pequenos.
Em um copo de sobremesa, primeiro recheie os pedaços de kiwi, depois o requeijão de iogurte, depois os pedaços de morango, novamente o requeijão de iogurte e decore com uma colher de flocos de aveia.
Infelizmente só tenho uma foto da sobremesa pronta, pois a bateria da minha câmera estava descarregada novamente.

Pin da Receita Receita impressa

Nutrição

Servindo: 100gCalorias: 194kcalCarboidratos: 18.6gProteína: 4.9gGordura: 10.9g

Escrito por John Myers

Chef profissional com 25 anos de experiência na indústria nos mais altos níveis. Dono do restaurante. Diretor de Bebidas com experiência na criação de programas de coquetéis de classe mundial reconhecidos nacionalmente. Escritor gastronômico com uma voz e um ponto de vista diferenciados.