Cuprins
show
Ingrediente
- 5 Pc. Sfeclă
- 250 g Brânză de capră
- 1 Pc. Apple
- 1 pachet Pui de spanac
- 1 pachet Nuca proaspata
- 1 Putea Cocktail de fructe
- 1 Pc. Lămâie
- Ulei
- Oțet
- zahăr
- Muştar
- Sare
- Piper
Instrucțiuni
- Mai întâi, fierbeți sfecla roșie în apă cu suc de lămâie, oțet și sare. Aceasta durează aproximativ 90 de minute.
- Între timp, faceți vinaigreta. Pentru a face acest lucru, puneți ulei, oțet, zahăr, muștar, sare, piper și cutia de cocktail de fructe într-un recipient și faceți piure până la omogenizare.
- Se caramelizeaza apoi nucile cu putina apa si zahar.
- Curățați sfecla roșie fiartă și tăiați-o subțire împreună cu mărul. Spălați punga de baby spanac și amestecați cu vinegreta.
- Se portioneaza branza de capra, se presara zahar si se caramelizeaza cu un arzator pe gaz.
- Aranjați totul împreună.
Nutriţie
servire: 100gcalorii: 290kcalCarbohidrați: 1gProteină: 15.2gGras: 24.9g