Emma Miller
„Această boabă dulce-acrișoară este foarte gustoasă și sănătoasă. Conține o gamă întreagă de vitamine: A, B1, B2, E și C. Căpșunile îmbunătățesc vederea, întăresc memoria, stimulează sistemul imunitar și scad colesterolul. Pentru ca această „bombă cu vitamine” să funcționeze în favoarea ta, trebuie să o alegi pe cea potrivită”, spune Yulia.
Hack de viață 1
Mirosul de căpșuni este unul dintre factorii importanți atunci când alegeți.
„Miroși căpșuni – o boabă bună miroase bine. Dacă simți vreun miros străin, e mai bine să nu-l cumperi”, explică artista.
Hack de viață 2
Principalul lucru despre căpșuni nu este forma lor, ci culoarea lor, ce fel de boabe au și ce fel de rădăcini au.
„Cele mai delicioase fructe de pădure sunt strălucitoare, dar nu întunecate. Cozile ar trebui să fie uscate, dar ușor de rupt. Boabele trebuie scufundate în boabe. Dar nu trebuie să acordați prea multă atenție formei”, spune Yulia.
Hack de viață 3
Din păcate, căpșunile care arată perfect sunt aproape sigur tratate cu substanțe chimice și sunt cele mai periculoase.
„De cele mai multe ori, toată lumea alege căpșunile cu aspect perfect. Nu ar trebui să cumperi una dintre ele! Cu siguranță au fost tratați cu nitrați și conțin multe substanțe nocive. De asemenea, boabele trebuie să fie uscate și să aibă o culoare și un aspect natural”, spune ea.
Cel mai important este că Yulia recomandă să nu abuzați de căpșunile timpurii, deoarece acestea pot fi otrăvite. Este mai bine să introduci treptat aceste fructe de pădure delicioase în dieta ta.
