Ashley Wright
Sunt acele faze în care îți lipsește cumva forța și conducerea și ai dureri de cap sau probleme cu stomacul și intestinele mai des decât de obicei. Adesea, toate acestea sunt mici semnale de avertizare care sună: E timpul să detoxificăm organismul!
De ce este atât de importantă detoxifierea organismului?
Pentru ca organismul nostru să funcționeze, are nevoie de un echilibru de substanțe acide și bazice. Cu toate acestea, deoarece de obicei mâncăm prea multe alimente acide, cum ar fi carnea, produsele lactate sau zahărul, există un exces de acid în organism.
La un moment dat, sistemul nostru de curățare internă, ficatul și rinichii, nu mai pot compensa acest lucru. Rezultatul: devenim epuizați și capriciși, problemele digestive, musculare și articulare cresc, iar somnul este perturbat.
Este timpul să-ți detoxifiezi corpul și să eliberezi organele! Există o nouă abordare în acest sens: detoxifierea pe bază de plante. Verdele proaspăt reduce aciditatea, stimulează digestia și sprijină ficatul și rinichii în detoxifiere.
Tarhon, turmeric, păpădie, mentă și cimbru z. B. promovează digestia grăsimilor în ficat și bilă. Ghimbirul, coriandru, oregano, patrunjelul, rozmarinul si arpagicul stimuleaza sucurile gastrice si enzimele digestive si au un efect antispastic si antibacterian. Rinichii beneficiază de proprietățile drenante ale busuiocului, frunzelor de mesteacăn, urzică, creson, cervil și leuștean.
Detoxifică organismul: Mic cură pe bază de plante pentru energie nouă
Folosește puterea ierburilor! O cură cu fulgere de o săptămână ajută organismul să-și revină în echilibru – fără a fi nevoie să vă simțiți foame. Ar trebui să evitați doar alimentele acide și, în schimb, să combinați mai des legumele cu ierburi. Gătiți mâncăruri cu alimente alcaline care ajută la detoxifierea organismului (vezi tabel).
Prezentare generală a alimentelor pentru cura ta cu fulger pentru detoxifierea organismului
În stânga veți găsi alimente care formează în special baze și restabilesc echilibrul în organism. În principiu, se aplică următoarele: Accesați întotdeauna cu plăcere fructe proaspete, legume, ierburi și salată! Alimentele acide (dreapta) trebuie mai întâi reduse.
