Cuprins
show
Ingrediente
- 400 g Ciuperci maro
- 1 linguri Ulei
- 1 linguri Unt
- 1 ardei rosu
- 2 linguri Făină de grâu integral
- 0,25 L Bulion de legume
- 1 linguriță Pudră de boia dulce
- 1 linguriță Pudră de boia iute
- 1 linguriță Piper Cayenn
- 5 linguri Smântână
- -
- 100 g Orezul brun
- Sare
- Rulouri de arpagic sau patrunjel pentru stropire
Instrucțiuni
- Gatiti orezul conform instructiunilor de pe pachet ....... Intre timp curatati ciupercile si taiati-le felii. Ardeii se spala, se taie in patru, se scot miezul si se taie fasii.
- Se incinge untul si uleiul intr-o tigaie si se prajesc ciupercile. Adaugam boia de ardei, pudram totul cu faina si lasam sa se transpire scurt. Se toarnă apoi supa de legume și se lasă sosul să fiarbă aproximativ 6 minute. Asezonam sosul cu condimentele dupa gust si terminam cu crema.
- Scurgeți orezul, împărțiți-l într-un inel pe 2 farfurii. Se intinde ciupercile la mijloc, se presara cu arpagic sau patrunjel si se serveste.
- O salata verde merge foarte bine cu ea...
Nutriţie
servire: 100gcalorii: 132kcalCarbohidrați: 4.7gProteină: 3.8gGras: 10.9g