John Myers
Cuprins
show
Ingrediente
- 50 g Rucola
- 15 g Parmezan proaspăt ras
- 20 g Migdale rase
- 1 ciupi zahăr
- Piper negru de la moară, sare
- 0,5 linguriță Muştar
- 5 linguri Ulei de măsline de lămâie
- 4 linguri Uleiul de uleiul
- 4 felii Leerdamer Dela Creme
- 4 felii Sunca prajita
- 4 felii Pâine de petrecere Pumpernickel și cereale integrale
Instrucțiuni
- Scoateți tulpinile din rachetă și spălați, puneți într-un borcan de blender...
- Adauga parmezan ras, migdale macinate, sare, piper, zahar, mustar si uleiuri...
- si paseaza bine cu bagheta magica...
- Decojiți feliile de brânză, acoperiți cu șuncă și întindeți deasupra pesto de rucola...
- Rulați totul strâns și înfășurați-l în folie alimentară și puneți-l într-un loc răcoros timp de aproximativ 1 oră...
- Apoi tăiați în felii groase de aproximativ 1/2 cm și puneți-le pe pumpernickel înjumătățit sau thaler de pâine integrală cu o scobitoare...
Nutriţie
servire: 100gcalorii: 565kcalCarbohidrați: 4gProteină: 5.3gGras: 59.5g
