John Myers
Содержание:
show
Ингредиенты:
салат
- Огурец
- 4 большой Редис
- 3 Репчатый лук свежий
- Соль
- перец
перевязочный
- 150 g Крем-фит или крем-фреш
- 2 ч.л. Хрен
- 2 ч.л. Органический лимон
- Сахар
- Соль
- перец
Помимо этого
- 200 g Копченый лосось
- 200 g Sesame
инструкции
салат
- Редис вымыть и нарезать тонкими ломтиками.
- Очистите огурец и нарежьте его ножом тонкими полосками вдоль.
- Зеленый лук очистите и нарежьте тонкими кольцами. Все приправить в миске и перемешать
перевязочный
- Заправьте сливочный фит или крем-фреш лимонным соком, хреном, солью, перцем и небольшим количеством сахара, полейте салат и хорошо перемешайте.
порция
- Выложите копченого лосося на тарелку, украсьте салатом из огурцов и редиса в центре, а также немного поджаренным кунжутом, укропом и красными ягодами.
- Если хотите, к нему можно и багет --- Приятного аппетита; 🙂
Питание
Обслуживание: 100gКалории: 179килокалорияУглеводы: 1.1gБелок: 19.3gЖир: 10.8g
