John Myers
Содержание:
show
Ингредиенты:
- 500 g Филе куриной грудки
- 2 ч.л. Азиатская специя
- 1 ч.л. Сушеный имбирь
- 1 ст.л. Масло виноградных косточек
- 200 ml Овощной бульон
- 2 ст.л. Ананас кубиками
- 2 ст.л. Побеги бамбука консервированные
- 1 ст.л. Томатная паста
инструкции
- Маринуйте филе куриной грудки с маслом, азиатскими специями и имбирем около 2 часов. «Откройте» вок и обжарьте мясо. Деглазируйте овощным бульоном и добавьте ананас, побеги бамбука и томатную пасту.
- Подавайте с рисом. Приятного аппетита!!
Питание
Обслуживание: 100gКалории: 98килокалорияУглеводы: 1.7gБелок: 14gЖир: 3.8g
