in

Салат из белуги из чечевицы с глазированной печенью птицы

5 от 6 голосов
"Курс" Ужин
варка Европейская кухня
Порций 2 люди
калорий 241 килокалория

Ингредиенты:
 

Салат из белуги из чечевицы

  • 150 g Чечевица белужья
  • 5 Финиковые помидоры
  • 0,5 Мини огурец
  • 3 Сладкие перцы
  • 4 стебли Лист петрушки
  • 2 Лук
  • Соль
  • перец

перевязочный

  • 1 Апельсин, цедра и сок
  • 1 ст.л. Дижонская горчица
  • 2 ст.л. Кленовый сироп
  • 2 Зубчики чеснока, мелко натертые
  • Оливковое масло
  • Соль
  • Черный перец с мельницы

глазированная печень птицы

  • 500 g Печень птицы
  • 2 ст.л. Масло
  • 2 ст.л. Тростниковый сахар-сырец
  • 200 ml Портвейн
  • 6 ст.л. Бальзамический уксус
  • 1 веточка Тимьян
  • Соль
  • Черный перец с мельницы

инструкции
 

Салат из белуги из чечевицы

  • Доведите белугу чечевицу до кипения, добавив в два раза больше воды, затем сразу же включите плиту на самый низкий уровень и варите около 20–30 минут. Продолжительность часто зависит от происхождения линз. Затем выложите чечевицу на сито и хорошо процедите. Ни в коем случае не солить.
  • Тем временем помидоры разрежьте поперек, ошпарьте их кипятком, промойте и очистите от кожицы, затем удалите семена, а филе нарежьте небольшими кубиками и положите в миску.
  • Очистите мини-огурец от кожуры и сердцевины, а также нарежьте его мелкими кубиками и добавьте в миску. Сладкий перец очистите от сердцевины, нарежьте мелкими кубиками и положите в миску. Нарежьте зеленый лук тонкими кольцами и добавьте в миску. А затем слегка посолите, поперчите и все перемешайте.
  • Нарезаем петрушку и пока отставляем в сторону.

Заправка и сборка салата

  • Натрите на мелкой терке цедру апельсина и выжмите половину апельсина. Смешайте апельсиновый сок с горчицей, кленовым сиропом и тертым чесноком в миске, приправьте большим количеством соли и перца и хорошо перемешайте.
  • Теперь медленно добавьте оливковое масло, пока оно не приобретет кремообразную консистенцию. Затем добавьте цедру апельсина. Теперь полейте салат заправкой, перемешайте и в завершение добавьте в салат петрушку.

глазированная печень

  • Печень вымыть, обсушить и хорошо обмазать. На сковороде на среднем огне растопите 1 столовую ложку сливочного масла и обжарьте в нем печень с обеих сторон примерно по 3 минуты. Затем достаньте печень из кастрюли и отложите в сторону.
  • Теперь положите в сковороду вторую столовую ложку сливочного масла, а также сахар. Дайте сахару растаять до золотистого цвета, а затем деглазируйте его портвейном и бальзамическим уксусом, добавьте веточку тимьяна и варите до тех пор, пока он не приобретет сиропообразную консистенцию.
  • Теперь положите печень обратно в кастрюлю и хорошо перемешивайте сироп в течение 2–3 минут, чтобы сироп хорошо покрыл печень. Теперь выключите плиту, посолите и поперчите печень.

окончание

  • Разложите салат на тарелке, добавьте печень и при необходимости украсьте несколькими рулетами из зеленого лука.

Питание

Обслуживание: 100gКалории: 241килокалорияУглеводы: 18gБелок: 11.3gЖир: 11.6g
Аватар фото

Написано Джон Майерс

Профессиональный шеф-повар с 25-летним опытом работы в отрасли на самом высоком уровне. Владелец ресторана. Директор по напиткам с опытом создания коктейльных программ мирового уровня, признанных на национальном уровне. Кулинарный писатель с характерным голосом и точкой зрения шеф-повара.

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены * *

Оцените рецепт




Уксус и масло дикого чеснока, паста из дикого чеснока

Мюсли и кунжут ломкий