John Myers
مواد
show
Ingredients
- 1 سگهن ٿا ڪڪڙ
- 1 بيدي جي زردي
- 2 ٿلهو ٻٻر
- 1 ٽيڪس بيڪري پاؤڊر
- سوٽي ۽ مرچ
- تازو ڪوريو
- ٻني جي جيرم
- 1 ننڍي بصر
- 1 ڪلو تازو لہسن
- frاسائڻ لاءِ تيل
- 1 هٿ ترو تازو
جون هدايتون
- مرغن کي صاف ڪريو، پياز ۽ لوسن کي ننڍن ڪعب ۾ ڪٽيو ۽ ٻين اجزاء سان ملايو. اٽو تمام نرم نه هجڻ گهرجي پر تمام مضبوط نه هجڻ گهرجي.
- ھاڻي ننڍا گولا ٺاھيو، انھن کي ٿورڙو برابر ڪريو ۽ 180 ڊگري سينٽي گريڊ گرم ٿلهي تي تريو. ڪاغذن جي ٽولين تي وجھو.
- مون ان جو اڌ حصو تلن ۾ ڦيرايو ۽ ان کي پڪڙيو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 197ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 40.5gپروٽين: 5.6gوڇ: 1.1g
