in ,

سائڊ ڊش: ليمون، پارسلي ۽ ميش ٿيل آلو

5 کان 6 ووٽ
مڪمل وقت 45 منٽ
ڪورس رات جي ماني
پچائڻ يورپي
خدمت 6 ماڻهو
ڪيري 91 ڪيڪال

Ingredients
 

  • 1 kg آلو
  • 1 بيهن جو پن
  • 2 وڏي گاڏيون
  • 100 g ڄميل مٽر
  • 2 ٽيڪس ڀاڄين جي برٿ پائوڊر
  • 1 ڳاڙهو پياز
  • 4 سلائسون ٿلهو تماڪ ٿيل هيم
  • 50 g مکڻ
  • 2 ٽيڪس تازو نچوڙي ليمن جو رس
  • هڪ نامياتي ليمن جو زيسٽ
  • 3 ٿلهو منجمد parsley
  • 250 ml کير گرم
  • لوڻ، رنگدار مرچ مل مان نڪتل
  • 1 چوٽ نتيم

جون هدايتون
 

  • آلو کي ڇڪيو ۽ ماپ جي لحاظ کان چوٿون يا اڌ ڪريو. لوڻ واري پاڻي ۾ گڏ ڪريو بي پني سان گڏ نرم ٿيڻ تائين.
  • ساڳئي وقت ۾، پياز کي ڇڪيو. پياز ۽ هيم کي ڪعب ۾ ڪٽيو. گاجرن کي صاف ڪريو، اڌ ڪريو ۽ پتلي سلائسن ۾ ڪٽي. روزميري کي ڌوئي، سڪل ڇڪيو ۽ سئيءَ کي چڱيءَ طرح ڪٽيو.
  • لڳ ڀڳ. 10 گرام مکڻ کي ساسپين ۾ گرم ڪريو، پياز ۽ هيم کي ترايو جيستائين پياز ڪعب شفاف ٿي وڃن. پوء هڪ طرف مقرر. گاجرن ۽ مٽر لاءِ پاڻي اُباليو. سبزي اسٽاڪ پائوڊر ۽ گاجرن کي ساسپين ۾ شامل ڪريو ۽ وچولي گرمي تي تقريبا 10 منٽن تائين پکايا جيستائين نرم. اٽڪل ٻن منٽن کان پوء، مٽر شامل ڪريو ۽ ان سان گڏ پکايا.
  • ڀاڄين کي ٻوڙي ڇڏيو، انهن کي صاف ڪريو، پوء انهن کي واپس ساسپان ۾ وجهي ڇڏيو ۽ انهن کي 50 ملي گرم کير سان صاف ڪريو. هيم ۽ پياز جو مرکب، ليمن جو رس، ليمن جو زيست ۽ اجماع، هلڪو لوڻ ۽ مرچ.
  • پکا ٿيل آلو ڪڍيو ۽ ٻاڦ ٻاھر ڪڍو. چڱيءَ طرح ڪٽ ڪريو، پوءِ آهستي آهستي کير جو باقي حصو شامل ڪريو ۽ هر شيءِ کي صاف سٿري پيوري ۾ ملايو. آخر ۾ باقي مکڻ ۾ وڌو.
  • ميش ٿيل آلو ۾ سبزي ۽ هيم جو مرکب ملايو ۽ هر شيء کي چڱي طرح ملايو. لوڻ، مرچ ۽ نٽمگ سان موسم ۽ خدمت ڪريو.
  • کلاسک ميش ٿيل آلو جو هڪ سٺو متبادل، اسان وٽ ميڊيٽرينين ڀريو مرچ ٽماٽو ساس ۾ روزميري ۽ ڪيپرز سان گڏ هڪ سائڊ ڊش. قدم 8 ۾ ترڪيب سان ڳنڍيو.
  • منهنجي KB ۾ اٺين ترڪيب: ميڊيٽرينين ڀريل مرچ ٽماٽو ساس ۾ گلابي ۽ ڪيپر سان

غذا سان

سرسبز: 100gڪيري: 91ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 12.6gپروٽين: 2.2gوڇ: 3.4g
اوتار فوٽو

پاران لکيل جان ميئرس

پيشه ور شيف 25 سالن جي صنعت جي تجربي سان اعليٰ سطح تي. ريسٽورنٽ جو مالڪ. بيوريج ڊائريڪٽر تجربو سان عالمي سطح تي قومي طور تي تسليم ٿيل ڪاڪٽيل پروگرام ٺاهڻ. کاڌي جي ليکڪ هڪ مخصوص شيف سان هلندڙ آواز ۽ نقطه نظر سان.

جواب ڇڏي وڃو

اوتار فوٽو

توهان جو اي ميل پتو شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن لڳل آهن *

هن ترڪيب جي شرح




سٺي روٽ سبزي جي مکس تي بريڊ پولڪ

Rosemary ۽ Capers سان ٽماٽو ساس ۾ ميڊيٽرينين ڀريل مرچ