John Myers
مواد
show
Ingredients
- 400 g پيسٽري
- 1 kg Asparagus سبز تازو
- 3 بهار جو پياز
- 400 g ڪڪڙ جو سينو
- 2 لہسن جي لونگ کي دٻايو ويو
- ڪڪڙ جو جادو
- 2 ٽيڪس مڪئينا (مڪن جو نشاستي)
- 1,5 dL پاڻي
- 0,5 dL سويا ساس
- 1 ٽيڪس سمبل اول
جون هدايتون
- اسپرگس کي ڪٽ ڪريو ۽ هيٺيون ٽيون ڇلي ڇڏيو ۽ ٻج / بهار جي پياز کي 3 حصن ۾ ڪٽ ڪريو
- پاستا کي لوڻ واري پاڻي ۾ اڇلائي ڇڏيو جيستائين صرف ال dente
- مختصر طور تي گوشت کي گرم تيل ۾ حصن ۾ ڀڃي، مصالحي کي هٽائي ڇڏيو ۽ هڪ طرف رکي ڇڏيو
- اسپرگس ۽ بهار جي پياز کي هڪ ئي پين ۾ اٽڪل 5 منٽن لاءِ فرائي ڪريو بهار جي پياز يا بهار جي پياز جي بدران، توهان عام پياز پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا.
- دٻيل لوسن ۽ نوڊلز کي ٿوري دير سان ترڻ لاءِ شامل ڪريو
- پاڻي، سنبل اوليڪ، مڪئينا ۽ سويا ساس ملايو ۽ گوشت سان گڏ پين ۾ شامل ڪريو، چڱيءَ طرح هلايو ۽ گرم ٿيڻ ڏيو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 105ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 19.4gپروٽين: 4.7gوڇ: 0.8g
