مواد
show
Ingredients
- 2 سلائسون ٽاسٽ
- 2 سلائسون بيف ٽارٽي
- 2 چوڪرا انڊا
- 2 ڏاڪڻ مان مرچ
- 1 ٽيڪس سائي مرچ جو اچار
- 2 ڪڪڙ ٽماٽا
- 2 ڪيپر ٻير
- 2 بهار جو پياز
جون هدايتون
ديباچي
- مون اسان جي سالگره جي مهمانن لاءِ تمام گهڻو خريد ڪيو ۽ پوءِ اتي بچي ويا .... چند بتي جا انڊا، ٽوسٽ جا 2 سلائس ۽ گوشت جي ٽارٽي جو سٺو حصو رهجي ويو ..... پر ٻئي ڏينهن ٽارٽي خام مان لطف اندوز ٿيو ؟؟ ؟ نه ! اهو ڪيئن ڪم نٿو ڪري ...
تياري
- ٽوسٽ جي سلائسن کي ٽوسٽ ڪريو - ٽارٽيئر کي مٿي تي پکڙيو (محتاط رھو، ڪنارن کي چڱي طرح ڍڪيو، ٻي صورت ۾ ڪنڊن کي سڙي ويندو!) - وچ ۾ اسان کي بتن جي انڊن لاء ھڪڙو ننڍڙو آرام جي ضرورت آھي - ٽوسٽ جي سلائسن کي ٽارٽيئر سان گڏ ڪريو. گرميءَ جي مزاحمتي پليٽ تي ۽ هيٺان اٽڪل 5 منٽن لاءِ گرل ۾ ڪڪ ڪريو (گرل جي ويجهو به نه - ٿورو فاصلو رکو!)
- ان کي مٿي ڪيو ۽ ڪوئلي جي انڊن کي ريسس ۾ وجھو - ملايو مرچ سان اڇلايو - وري تنور ۾ ۽ O/U تي اٽڪل 5 منٽن لاءِ وري پچايو جيستائين ڪوئل جا انڊا تيار نه ٿين.
سجايو ۽ خدمت ڪريو
- ٿالءَ مان ٿوري مرچ پليٽ تي رکجو - تيار ٿيل ٽوسٽ مٿي تي رکو ۽ شام کان اڳ مختلف باقي بچيل ڀاڄين سان سينگاريو (اچار ڪيل سائي مرچ، ڪاڪٽيل ٽماٽا، ڪيپر بيري، اسپرنگ آنين رولز...)
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 12ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 2.3gپروٽين: 0.4gوڇ: 0.1g