John Myers
مواد
show
Ingredients
- 16 رول ڪينيلوني
- 600 g مخلوط ڪڪڙ جو گوشت
- 1 ننڍو پياز
- 1 آبي
- 2 ڪيپيٽ ڇڪيل ٽماٽا
- 100 g سوٽا ڪريم
- ڪڪڙ پنير يا موززرلا
- لوڻ، مرچ، پيپريڪا ۽ اطالوي مصالحو
جون هدايتون
- ٽماڪن کي گرم ڪريو ۽ مصالحن سان سياري ڪريو. ان جو اڌ اوون پروف ڊش ۾ وجھو.
- ھاڻي پياز کي ننڍڙن ڪعبن ۾ ڪٽيو ۽ انڊا ۽ مصالحن سان ملايو، ڪچو گوشت ملايو ۽ چڱيءَ طرح گونجي.
- مرکب کي ڪينيلوني رولز ۾ ڀريو ۽ ٽماٽو ساس ۾ پين ۾ رکو. ان کان پوءِ ان تي ٽماٽو جو باقي بچيل ساس اُڇليو ۽ ڳاڙهي ڪريم سان برش ڪريو ۽ پنير سان اسپري ڪريو ۽ اوون ۾ 200-45 منٽن لاءِ 50 ° C تي رکو. هڪ سائي سلاد ان سان گڏ چڱي طرح وڃي ٿو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 4ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 0.6gپروٽين: 0.3g
