ايم ايس ايم ايٿليٽس کي فٽ بڻائي ٿو

MSM نامياتي سلفر لاء بيٺل آهي ۽، موجوده ڄاڻ جي مطابق، بهترين خاصيتون آهن، خاص طور تي رانديگرن لاء. ڇا توهان هڪ شوق آهيو يا مقابلي واري ايٿليٽ - MSM سان توهان پنهنجي ڪارڪردگي جي اعلي سطح تي پهچي سگهو ٿا. MSM خاص طور تي عضلات ۽ جوڑوں جي بحالي کي فروغ ڏئي ٿو. MSM ۾ هڪ ضد سوزش ۽ درد رليف اثر آهي، ڇو ته راندين جي زخم ۽ زخم عضلات گهڻو وڌيڪ برداشت ڪن ٿا ۽ MSM جي اثر هيٺ تيزيء سان شفا حاصل ڪن ٿا.

رانديگرن لاء MSM

ورزش ۽ رانديون نه صرف توهان کي صحتمند بڻائين ٿيون پر خوش ۽ مطمئن پڻ!

بهرحال، جسماني دٻاء پڻ آزاد ريڊيڪلز جي ٺهڻ جو سبب بڻائيندو آهي، جن جي جسم ۾ نقصانڪار اثرات کي اينٽي آڪسائيڊٽس ذريعي گھٽائڻ گهرجي.

شوق ۽ مقابلي واري رانديگرن کي بار بار تڪرار جي مسئلي، تڪليف، درد، ۽ سوزش واري عملن جي اوور ٽرين ٿيل عضلات ۽ ٿنڀن ۾ ڄاڻن ٿا. عضلات ۾ زخم، سختي، ٿڪاوٽ، يا انفيڪشن جي حساسيت پوءِ صحت مند ورزش جي خوشي کي وڌيڪ خراب ڪري ٿو.

توهان کي توهان جي عضون کي بچائڻ لاء گهڻو ڪري ڊگهو وقفو وٺڻو پوندو. تنهن هوندي، ڪجهه فٽنيس سطح، عضلات جي طاقت، ۽ عضلات ڪاميٽي وري ٻيهر گم ٿي ويا آهن.

مختلف تحقيقي منصوبا جيڪي نامياتي سلفر، MSM (methylsulfonylmethane) جي تحقيق ۽ ان جا فائديمند اثر، خاص طور تي رانديگرن لاءِ، هن شيطاني دائري مان نڪرڻ جو واعدو ڪن ٿا.

MSM سان عضلات جي حفاظت

هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته ايم ايس ايم کي ڏهن ڏينهن تائين کڻڻ سان جسم جي اينٽي آڪسيڊنٽ صلاحيتون بهتر ٿينديون آهن. قيمتون، جيڪي سيل نقصان، زخم، ۽ عضلات جي نقصان جو اشارو ڏئي سگھن ٿا، روزاني MSM انتظاميه سان واضح طور تي گھٽجي ويو.

creatine kinase (CK) جا قدر ۽ نام نهاد LDH enzymes هتي استعمال ڪيا ويا آهن معنيٰ اشارن طور.

وڌيل قدر سيل ۽ عضلاتي علائقي ۾ زخمن جي نشاندهي ڪن ٿا، جڏهن ته گھٽ قيمتون ظاهر ڪن ٿيون بهتر مرمت جي ميڪانيزم ۽ جسم جي اينٽي آڪسائيڊٽ صلاحيتن کي وڌايو.

تحقيقات متاثر ڪندڙ طور تي ظاهر ڪيو ته ائٿليٽس جن ايم ايس ايم ورتو انهن جي ورزش کان پوء 24 ۽ 48 ڪلاڪ جي جڳهه بو گروپ جي ڀيٽ ۾ تمام گهٽ قدر هئا.

نتيجن جو مشورو ڏنو ويو آهي ته ايم ايس ايم عضلات کي سخت ورزش کان زخم کان بچائي سگهي ٿو. زخم جي عضون ۽ سوزش واري عمل کي MSM سان مؤثر طريقي سان روڪي سگهجي ٿو.

MSM سان گڏ فعال سيل تحفظ

نام نهاد رد عمل آڪسيجن ۽ نائٽروجن مرکبات (RONS) ٺهيل آهن آزاد ريڊيڪلز جي سرگرمين جي ذريعي. اهي عام طور تي تباهي واري نوعيت جا آهن ۽ اڃا تائين - پر صرف ڪجهه مقدار ۾ - اسان جي مدافعتي نظام لاءِ انتهائي مددگار.

اهي شفا جي سوزش واري عمل کي چالو ڪري سگهن ٿا. هتي، بهرحال، اهو انتهائي اهم آهي ته اهي عمل مدافعتي نظام ۾ اضافي رد عمل ۽ غير صحت مند طور تي مضبوط سوزش واري رد عمل جي سبب نه هجن.

مدافعتي نظام تمام سخت رد عمل ظاهر ڪري ٿو جيڪڏهن RONS قدر ۽ ٽرانسپشن فيڪٽرز جهڙوڪ ايٽمي فيڪٽر ڪيپا بي (NF-kB) عام قدرن کان مٿي آهن.

جيئن ته هڪ مبالغائتي سوزش واري ردعمل اهم آڪسائيڊائٽي دٻاء ۽ جسم جي مادي کي نقصان پهچائي ٿو، اهو انتهائي ضروري آهي ته جارحتي RONS ۽ ٽرانسپشن عوامل کي روڪڻ ۽ انهن کي گهٽ رکو.

اڀياس ڏيکاريا آهن ته MSM صرف اهو ڪرڻ جي قابل آهي! RONS ۽ ٽرانسپشن عوامل MSM جي استعمال سان گھٽجي ويندا آهن، جڏهن ته اهم اينٽي آڪسائيڊٽ مددگار گلوٽٿيوئن جي سطح وڌائي ٿي.

آڪسائيڊائٽي دٻاءَ جا اثر نتيجي طور گھٽجي ويندا آھن ۽ ڳنڍيندڙ بافتن جي مرمت ۽ بحالي واري ميڪانيزم کي جامع طور تي ترقي ڏني وئي آھي.

MSM سان صحت مند جوڑوں

وڌيڪ اڀياس ڏيکاري ٿو MSM جي گڏيل حفاظت جي صلاحيتن.

لنڊا ڪيم ايٽ ال پاران هڪ ٻٻر انڌا، جڳبو-ڪنٽرول مطالعو. (2006) ڏٺائين ته MSM osteoarthritis سان لاڳاپيل درد کي گھٽائي سگھي ٿي. Osteoarthritis جو تعلق ڪارٽيلج ماس جي خراب ٿيڻ ۽ خراب ٿيڻ سان آهي. دردناڪ سوزش ٿيندي آهي جيئن بيماري وڌندي آهي.

روايتي دوائون علامتن جو علاج ڪري ٿي درد رليف ۽ ضد سوزش واري دوائن سان، جن جا اڪثر اڻ وڻندڙ ​​ضمني اثرات ٿين ٿا.

مريضن جي مطالعي ۾، ايم ايس ايم ساڳئي درد کي گهٽائڻ ۽ ضد سوزش واري ڪاميابي حاصل ڪئي جيئن تجارتي طور تي دستياب درد جي دوا، تمام سٺي برداشت سان.

آزمائشي مضمونن کان اڳ جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ خوش ۽ وڌيڪ فعال زندگي گذارڻ جي قابل هئا درد جي سرگرمي جي گھٽتائي ۽ تحريڪ جي آزادي حاصل ڪرڻ جي مهرباني.

هڪ ٻيو مطالعو (Debbi et al. 2011) پڻ ڏيکاريو ويو - placebo گروپ جي مقابلي ۾ - 3 هفتن کان وڌيڪ MSM (1125 x روزاني 12 mg) وٺڻ کان پوءِ گھٹنے آرٿروسس ۾ درد جي شدت ۽ حرڪت جي پابندين ۾ بهتري.

Usha et al پاران اڀياس. (2004) ساڳئي نتيجن تي آيو: MSM جي استعمال جا مثبت اثر اڃا به وڌائي سگھجن ٿا ته گلوڪوزامين پڻ ورتو ويو. Glucosamine ۽ MSM هڪ ٻئي جي اثرات کي مضبوط ڪن ٿا، جڏهن ته MSM اڪيلو ۽ گلوڪوزامين اڪيلو ڪم نه ڪيو.

MSM: رانديگرن لاءِ ست فائدا

خلاصو، MSM ڪيترن ئي طريقن سان رانديگرن تي مثبت اثر ڇڏيو آهي:

• MSM راندين سان لاڳاپيل سوزش سان وڙهندي آهي.
• MSM عضلات جي نقصان ۽ زخم کي گھٽائي ٿو.
• MSM ورزش کان پوء آڪسائيڊائٽي دٻاء گھٽائي ٿو.
• MSM RONS کي گهٽائڻ سان عضلات جي بحالي کي وڌايو.
• MSM جسم جي antioxidant طاقت وڌائي ٿو.
• MSM صحت مند جوڑوں ۽ حرڪت جي هڪ بهترين حد جي حمايت ڪري ٿو.
• MSM ڪارٽيلج جي تباهي کي روڪي ٿو ۽ موجوده گڏيل بيمارين ۾ درد کي رليف ڪري ٿو.

MSM - ايپليڪيشن

اسان MSM کي صحيح طريقي سان استعمال ڪرڻ ۽ کڻڻ جي تحت MSM تي اسان جي مکيه مضمون ۾ MSM کڻڻ جو بهترين طريقو بيان ڪريون ٿا. مھرباني ڪري "MMS" ھيٺ ڏنل پوئين لنڪ تي ڪلڪ ڪريو.