MSM - آرٿروسس جي خلاف مادي

MSM نامياتي سلفر لاء بيٺل آهي ۽، موجوده ڄاڻ جي مطابق، انتهائي مثبت اثرات آهن، خاص طور تي مريضن ۾ جيڪي آرٿروسس يا رانديگرن ۾ مبتلا آهن. ڇا اهو جوڑوں ۾ درد آهي يا اڃا به محدود گڏيل افعال - MSM سان اهي شڪايتون وساري سگهجن ٿيون. MSM گڏيل سوزش کي روڪي ٿو ۽ گڏيل متحرڪ وڌائي ٿو. ان کان علاوه، MSM جي اثر هيٺ، جسم تمام گهڻو آساني سان تباهه ٿيل سيلز کي تبديل ڪري سگهي ٿو ۽ خراب ٿيل ٽشو جي جوڙجڪ جي مرمت ڪري سگهي ٿو. مختصر ۾: MSM وڏي پيماني تي ميوولوسڪيليل سسٽم جي شفا کي وڌايو.

MSM - جوڑوں لاء هڪ قدرتي مواد

MSM هڪ نامياتي سلفر مرڪب آهي جيڪو انساني جسم ۾ قدرتي طور تي ٿئي ٿو ۽ ان لاءِ وڏي اهميت رکي ٿو. گھٽ سلفر واري غذا سان - اهو فرض ڪيو ويو آهي - گڏيل بيمارين جو خطرو جهڙوڪ B. Osteoarthritis.

جيئن ته MSM اصل ۾ تقريبن سڀني کاڌي ۾ ملي ٿو، اهو ڪافي نامياتي سلفر حاصل ڪرڻ ڏاڍو ڏکيو نٿو لڳي. جڏهن ته، اڄڪلهه عام فوڊ پروسيسنگ جي ڪري، قدرتي طور تي موجود سلفر جو هڪ وڏو حصو ضايع ٿي ويندو آهي، تنهنڪري فوڊ سپليمنٽس جي صورت ۾ MSM جو اضافي استعمال ڪجهه حالتن ۾ احساس پيدا ڪري سگهي ٿو.

هن طريقي سان، MSM جسم ۾ سلفر جي گهٽتائي لاء معاوضي ڪري سگهي ٿو. پر نه رڳو ايترو! MSM هڪ سڌي علاج وارو اثر آهي ڇو ته ان ۾ هڪ اينٽي آڪسائيڊٽ، ضد سوزش، ۽ درد رليف اثر آهي - خاص طور تي جڏهن اهو musculoskeletal مشڪلاتون اچي ٿو. تنهن ڪري، ايم ايس ايم پڻ رانديگرن لاء هڪ مددگار علاج آهي.

رانديگرن لاء MSM

MSM عضلات ۽ جوڑوں جي بحالي جي حمايت ڪري ٿو. ان ۾ پڻ سوزش ۽ درد کي رليف ڪرڻ واريون خاصيتون آهن، تنهنڪري راندين جي زخم ۽ زخم عضلات MSM جي اثر هيٺ تمام تيزيء سان شفا ڏيندو آهي.

اهي سڀئي خاصيتون نامياتي سلفر کي نه رڳو رانديگرن لاءِ دلچسپ بڻائين ٿيون پر يقيناً انهن سڀني ماڻهن (۽ جانورن) لاءِ به جن کي گڏيل مسئلن سان وڙهڻو پوي ٿو، مثال طور B. آرٿروسس يا ڪارپل سرنگ سنڊروم سان.

osteoarthritis جي خلاف MSM

Osteoarthritis هڪ وسيع دائمي گڏيل بيماري آهي. اهو عام طور تي حوالو ڏنو ويندو آهي عمر سان لاڳاپيل لباس ۽ ڳوڙها جنهن سان توهان کي صرف شرطن تي اچڻو آهي. جڏهن ته نيچروپيٿيءَ ۾، اهڙا ڪيترائي طريقا آهن جن ۾ ارٿروسس کي گهٽائي سگهجي ٿو. MSM انهن مان هڪ آهي!

آرٿروسس جي صورت ۾، ايم ايس ايم اهم درد جي رليف فراهم ڪري ٿي ۽ بغير ضمني اثرات جي نقل و حرکت کي بهتر بڻائي ٿو جيڪي عام طور تي باقاعده درد جي دوا ۽ رومميتزم جي دوائن سان لاڳاپيل آهن.

MSM هڪ ڪيميائي طور تي ٺاهيل دوا ناهي، پر هڪ ختم ٿيڻ وارو مادو آهي جيڪو صرف فائدا آڻيندو آهي بغير ڪنهن زهر جي ضمني اثرات جي. EU ۾، MSM هڪ غذائي اضافي جي طور تي درجه بندي ڪئي وئي آهي ۽ نه هڪ دوا جي طور تي، تنهنڪري اها سرڪاري طور تي تصديق ڪئي وئي آهي ته MSM محفوظ طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو.

اڀياس MSM جي ڪاميابي کي ثابت ڪن ٿا

14 osteoarthritis مريضن هڪ ٻٻر انڌا، placebo-ڪنٽرول ڪلينڪ مطالعي ۾ حصو ورتو. اٺن کي روزانو 2,250 mg MSM مليا (1,500 mg صبح جو اٿڻ کان پوءِ خالي پيٽ تي ۽ لنچ کان اڳ 750 mg). ڇهه ڪنٽرول طور ڪم ڪيو ۽ هڪ جڳبو ضميمه ورتو. يقينا، مريضن مان ڪنهن کي به خبر نه هئي ته ڇا انهن کي MSM ملي آهي يا جڳبو تيار ڪرڻ.

مطالعي کان ڪجهه ڏينهن اڳ، سڀني شرڪت ڪندڙن کي باقاعده درد جي دوا وٺڻ کان روڪي ڇڏيو هو. اهو ظاهر ٿيو ته MSM وٺڻ سان گڏيل درد کان زبردست راحت ملي ٿي. مريضن جي ارٿراسس جي علامات ختم ٿي وئي ۽ ميوولوسڪيليل سسٽم جي ڪارڪردگي وڌي وئي.

چار هفتن کان پوء، درد جي گھٽتائي جي ماپ MSM گروپ ۾ اوسط 60 سيڪڙو. اضافي ٻن هفتن کان پوء، مريض ايم ايس ايم کڻڻ جو تجربو 80 سيڪڙو جي اوسط سڌارو ڪيو، جڏهن ته جڳبو گروپ جي اندر درد جي رليف 20 سيڪڙو هئي.

ان کان علاوه، ڪيليفورنيا يونيورسٽي ۾ آرٿوپيڊڪس جو ڊپارٽمينٽ، سين ڊيوگو، اهو طئي ڪرڻ جي قابل ٿي ويو ته MSM گوڏن جي گڏيل جي ڪارٽيلج جي جوڙجڪ تي مثبت اثر رکي ٿو ۽ شايد ڪارٽيليج تعميراتي اثر آهي ۽ جوڑوں جي صحت کي سپورٽ ڪري ٿو ۽ انهن جي ڪارڪردگي. جيڪڏهن MSM باقاعده ورتو وڃي، ان ڪري فرض ڪيو وڃي ٿو ته ڪارٽيلج جي تباهي کي روڪي سگهجي ٿو.

بهترين ميلاپ: MSM ۽ گلوڪوزامين

MSM ۽ ٻين قدرتي علاج جو ميلاپ. B. گلوڪوزامين پڻ مطالعي ۾ فائديمند ثابت ٿي چڪو آهي: هتي، هڪ اينالجيسڪ (درد رليف) ۽ ضد سوزش (انٽي سوزش) اثر ارٿروسس ۾ حاصل ڪيو ويو آهي. گلوڪوزامين سان گڏ، ڪارٽيلج کي ساخت ۽ لچڪ ڏنو ويو آهي.

2004 کان هڪ ڪلينڪ مطالعي جو جائزو ورتو ويو ايم ايس ايم جي ميلاپ جي اثرائتي گلوکوزامين سان اوستيوآرٿرتس درد ۾.

118 مريضن جو هڪ گروپ يا ته 1500 mg MSM يا 1500 mg glucosamine يا MSM ۽ glucosamine جو مجموعو 12 هفتن تائين روزانو ورتو. اتي پڻ هڪ placebo گروپ هو.

درد، سوزش، ۽ مريض گروپ جي جوڑوں ۾ سوئر وري باقاعده وقفن تي ماپ ڪيا ويا. MSM گروپ ۾، درد جي گھٽتائي 52 سيڪڙو 12 هفتن کان پوء ڏٺو ويو، جڏهن ته گلوڪوزامين گروپ ۾ درد جي قيمت 63 سيڪڙو گهٽجي وئي.

بهرحال، بهترين نتيجو حاصل ڪيو ويو گروپ ۾ جيڪو MSM گڏ ڪيو گلوڪوزامين سان گڏ: هتي درد، سوزش، ۽ جوڑوں ۾ سوئر 79 سيڪڙو گهٽجي ويو.

osteoarthritis لاء MSM: هڪ نظر ۾ اثرات

MSM گڏيل صحت تي تمام مختلف سطحن تي مثبت اثر رکي ٿو:

• MSM درد کي رليف ڪري ٿو.
• MSM سوزش کي روڪي ٿو.
• MSM هڪ decongestant اثر آهي.
• MSM ڪارٽيليج جي تعمير ۾ مدد ڪري ٿي ۽ ڪارٽيلج جي تباهي کي روڪي ٿي.
• MSM ڪوليجن ٺهڻ کي فروغ ڏئي ٿو ۽ ان ڪري ڪنيڪٽيو ٽشو جي تيزيءَ سان ٻيهر پيدا ٿيڻ کي يقيني بڻائي ٿو.
• MSM هڪ اينٽي آڪسائيڊٽ اثر آهي، يعني اهو انهن آزاد ريڊيڪل کي غير جانبدار ڪري ٿو جيڪي گڏيل صحت تي نقصانڪار اثر رکن ٿا.

تنهنڪري ڪوشش ڪرڻ جي لائق آهي. روايتي دردناڪ دوائن جو دوز اڪثر ڪري گھٽائي سگھجي ٿو نتيجي طور، ان ڪري انھن جي ضمني اثرات جو خطرو پڻ گھٽ آھي.

يقينا، توهان پڻ MSM گڏ ڪري سگهو ٿا گلوڪوزامين سان، جيئن مٿي بيان ڪيو ويو آهي.

MSM صرف اندروني طور استعمال نه ٿي ڪري سگھجي. MSM جيل جي صورت ۾ MSM ٻاهران لاڳو ڪري سگھجي ٿو ۽ ان ۾ مساج ڪري سگھجي ٿو، خاص طور تي musculoskeletal سسٽم يا پوئتي درد سان مسئلن جي صورت ۾. هن طريقي سان، MSM اندر ۽ ٻاهران هڪجهڙائي سان ڪم ڪري سگهي ٿو.

MSM الرجي ۽ دمما ۾

جيڪڏهن توهان الرجي، اسٿما، يا معدي جي بيمارين کان متاثر آهيو، MSM پڻ هتي امداد فراهم ڪري سگهي ٿي. تنهنڪري توهان ڪيترن ئي پکين کي صرف هڪ پٿر سان ماري سگهو ٿا!

DMSO osteoarthritis لاء

DMSO (dimethyl sulfoxide) دردناڪ ارٿروسس لاءِ مختصر مدت ۾ استعمال ٿي سگھي ٿو ۽ رليف فراهم ڪري سگھي ٿو. ايجنٽ خاص طور تي ڪريم (فارميسي) جي صورت ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. اسان هن نقطي تي DMSO سڏين ٿا ڇو ته MSM DMSO جي هڪ ڀڃڪڙي پيداوار آهي. تنهن هوندي به، ڇاڪاڻ ته DMSO اندروني طور تي نه ورتو وڃي، توهان ٻنهي کي گڏ ڪري سگهو ٿا: DMSO خارجي طور تي ٿوري وقت لاء درد جي صورت ۾، ۽ اندروني طور تي MSM.

Osteoarthritis غذا جو منصوبو

اهو توهان لاءِ خاص طور تي آسان بڻائڻ لاءِ جڏهن اهو غذائيت جي اچي ٿي، اسان هڪ نموني گڏ ڪيو آهي ٽن ڏينهن جي غذائيت جو منصوبو اوستيوآرٿرتس لاءِ. انهن ٽن ڏينهن دوران، هو توهان کي ڏيکاريندو ته ڪيئن اسان جي غذائي سفارشن تي عمل ڪري سگهجي ٿو. غذائيت واري منصوبي ۾ ناشتو، لنچ، رات جي ماني، ۽ ناشتو لاء ٽن ڏينهن جي گڏيل-صحتمند ترڪيبون شامل آهن. يقينا، موسم تي منحصر آهي، اهو ڀاڄين ۽ ميون جي قسمن سان ٺهڪي اچي ٿو جيڪي موجود آهن.