John Myers
مواد
show
Ingredients
- 3 اورينج
- 4 هٿدار ليمن جو ليٽس
- 4 El پائن جو گدو
- 3 Tl مستي
- ڪپڙن جو تيل
- balsamic بام
- بلو بيري وينلا لوڻ (يا ٻيو لوڻ ذائقو)
جون هدايتون
- نارنگي کي ڇڪيو ۽ انهن کي پتلي سلائسن ۾ ڪٽيو.
- ليمن جي ليٽس کي چڱي طرح ڌوء ۽ سڪي ڇڪيو. پليٽ تي رکي. مٿي تي نارنگي سلائسون ورهايو.
- پائن نٽ کي ٿلهي کان سواءِ ٿلهي ۾ گرم ڪريو، انهن جي مٿان کنڊ کي ڇڪيو ۽ ڪارمل ڪرڻ ڏيو. هميشه چڱيءَ طرح اُڇليو.
- نارنگي سلائسن جي مٿان پائن نٽ وجھو. مٿي تي 1-2 چمچ بلو بيري وينلا لوڻ کي ڇڪيو. صرف پوء ميز تي linseed تيل ۽ balsamic vinegar سان drizzle.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 534ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 28.1gپروٽين: 18.5gوڇ: 39g
