مواد
show
Ingredients
- 600 g اٽو
- 1 ٽيڪس لوڻ
- 0,5 پيدا ٿيندڙ خمير، لڳ ڀڳ. 21 جي
- 1 ٽيڪس کنڊ
- 120 ml کير گرم
- 180 ml پاڻي گرم
- 2 ٽيڪس ليمون زيتون جو تيل
- 15 سائو زيتون پيپريڪا ڀرڻ سان
- 2 ٿلهو ڀريل پياز
- 1 ٿلهو ٿلهي پٽيل پرميسن
- 1 ٽيڪس اطالوي مصالحن جو مرکب
- 2 ٿلهو خشڪ اطالوي جڙي
جون هدايتون
- هڪ ٿانو ۾ اٽو ۽ لوڻ ملايو. اٽي ۾ هڪ کوهه ٺاهيو، ان ۾ ڪجهه پاڻي وجھو ۽ خمير کي کنڊ سان ملايو. اچو ته هڪ پل لاء اٿي، پوء هر شيء کي چڱي طرح گڏ ڪريو.
- زيتون کي ڇڪيو ۽ پتلي سلائسن ۾ ڪٽيو. باقي پاڻي، کير، زيتون جو تيل، زيتون، تريل پياز، پرميسن، اطالوي مصالحي جو مرکب ۽ جڙي ٻوٽي شامل ڪريو. سڀني اجزاء کي گڏ ڪريو جيستائين توهان کي نرم ۽ لچڪدار اٽو نه هجي. هڪ بال جي شڪل ڏيو ۽ 50-60 منٽن تائين ڍڪيل گرم جاء تي اڀري، جيستائين اٽي جو مقدار تقريبا ٻيڻو ٿي وڃي.
- اٽي کي ٻن ڊگھي مانيءَ ۾ ورهايو. پارچمينٽ پيپر سان بيڪنگ شيٽ کي لڪايو ۽ ٿورڙو اٽي سان مٽي. مٿي تي ٻه مانيون رکو ۽ ٻئي 30-40 منٽن لاء اٿڻ ڏيو، ڍڪيو. تندور کي تقريبا 180 درجا تي گرم ڪريو. 15 منٽ اڳ ختم ٿيڻ وقت (مٿي ۽ هيٺان گرمي).
- تندور جي تري تي گرم پاڻي سان هڪ فائر پروف ڪنٽينر رکو (ماني سڪي وڃڻ کان سواءِ هڪ سٺي ڪرسٽ کي يقيني بڻائي ٿي) ۽ ماني کي چوڌاري ٿوري پاڻي سان برش ڪريو. تندور ۾ تقريبا 30 منٽن تائين پچايو جيستائين اٽو هلڪو ڳاڙهو ٿئي.
- سوپ، ڊيپس، اينٽي پيسٽي، ٽزٽزيڪي يا صرف جڙي مکڻ سان گڏ هڪ سٺو صحبت - پڻ گرلنگ سان سٺو لڳندو آهي، يقينا :-).
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 237ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 45.7gپروٽين: 6.6gوڇ: 2.8g