Emma Miller
هڪ غلط غذا ٿلهي وزن، اعلي کوليسٽرول، هائپر ٽائونشن، ۽ ذیابيطس کي وڌائي ٿو. برطانوي سائنسدانن ڪجهه خوراڪ ۽ دل جي بيماري جي خطري ۽ جلد موت جي وچ ۾ هڪ تعلق قائم ڪيو آهي.
”اڪثر غذائي سفارشون کاڌن ۾ موجود غذائيت تي ٻڌل هونديون آهن بلڪه کاڌن جي پاڻ ۾، ۽ اهو ماڻهن لاءِ مونجهارو ٿي سگهي ٿو. اسان جا نتيجا خاص خوراڪ ۽ مشروبات کي سڃاڻڻ ۾ مدد ڪن ٿيون جيڪي دل جي بيماري ۽ موت جي خطري کي وڌائي سگھن ٿيون،" آڪسفورڊ يونيورسٽي ۾ پرائمري هيلٿ ڪيئر ڊپارٽمينٽ جي مطالعي جي اڳواڻ ۽ ميمبر، ڪارمين پيرناس وضاحت ڪئي.
خطرناڪ شين جي فهرست ۾ شامل آهن:
- چاکليٽ ۽ ٻيون مٺايون
- اڇو ماني ۽ مکڻ،
- جام ۽ مٺي مشروبات.
اهي ماڻهو جيڪي انهن خوراڪ جو غلط استعمال ڪن ٿا انهن جو وزن وڌيڪ آهي، ڪوليسٽرول وڌي ٿو، هاءِ بلڊ پريشر ۽ ذیابيطس – جيتوڻيڪ اهي جسماني طور سرگرم آهن ۽ تماڪ نه پيون.
