in

اسپيل بريڊ يوگرٽ سان

5 کان 6 ووٽ
مڪمل وقت 6 ڪلاڪ
ڪورس رات جي ماني
پچائڻ يورپي
خدمت 4 ماڻهو
ڪيري 339 ڪيڪال

Ingredients
 

  • 700 g اٽي جو قسم 630
  • 50 g ڪڻڪ جو اٽو
  • 50 g لال دال جو اٽو
  • 150 g ڌيان
  • 350 ml گرم پاڻي
  • 1 ٽيڪس لوڻ
  • 1 ٿلهو ماکي مائع
  • 1 ڪيپيٽ خشڪ خمير

جون هدايتون
 

  • سڀني سڪل اجزاء کي چڱي طرح ملائي، دہی، ماکي ۽ پاڻي کي کوھ ۾ وجھو ۽ ھر شيءِ کي فوڊ پروسيسر سان يا پنھنجي ھٿن سان چڱيءَ طرح ٺھيل اٽو ٺاھيو. ڍڪيو ۽ 90 منٽن لاء گرم جاء تي اٿي.
  • 90 منٽن کان پوءِ اٽي کي پيالي مان ٻاھر ڪڍو ۽ وري گوندھ ڪريو، ان کي ٿورو برابر ڪريو، ان کي ساڄي ۽ کاٻي پاسي وجھو ۽ آخر ۾ ان کي مٿي ۽ ھيٺان ورھيو ڪري رول ٺاھيو. ھاڻي رول کي بيڪنگ پيپر (جيڪڏھن ممڪن هجي ته لڪي سان) سان ڍڪيل بيڪنگ پين ۾ رکو ۽ لفافي واري پاسي ھيٺ ڪريو. مٿي ۾ ڪٽ ڪريو جيئن توهان چاهيو، پاڻي سان اسپري ڪريو ۽ ڍڪيو ۽ ٻين 60 منٽن لاء اڀرڻ ڏيو.
  • هن وقت کان پوء، ماني کي ٿڌي تندور ۾ رکو ۽ 180 ° C جي مٿي / هيٺان گرمي پد تي 50 منٽن لاء لڪ بند ڪيو، پوء ماني کي پين مان ڪڍي ڇڏيو ۽ ٻئي 10 منٽن لاء بيڪ ڪريو. (برائوننگ جي درجي تي منحصر ڪري، اوون کي بيڪنگ پيپر سان ڍڪيو، جيڪڏهن ضروري هجي) بيڪنگ جي وقت کان پوء، ماني کي ريڪ تي ٿڌي ڏيو. سٺي خواهش
  • مثال طور، توهان مرغن ۽ ڳاڙهي دال جي اٽي جي بدران ڪو ٻيو اٽو استعمال ڪري سگهو ٿا. رڻ جو اٽو وغيره.

غذا سان

سرسبز: 100gڪيري: 339ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 68.5gپروٽين: 11.7gوڇ: 1.5g
اوتار فوٽو

پاران لکيل جان ميئرس

پيشه ور شيف 25 سالن جي صنعت جي تجربي سان اعليٰ سطح تي. ريسٽورنٽ جو مالڪ. بيوريج ڊائريڪٽر تجربو سان عالمي سطح تي قومي طور تي تسليم ٿيل ڪاڪٽيل پروگرام ٺاهڻ. کاڌي جي ليکڪ هڪ مخصوص شيف سان هلندڙ آواز ۽ نقطه نظر سان.

جواب ڇڏي وڃو

توهان جو اي ميل پتو شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن لڳل آهن *

هن ترڪيب جي شرح




گوشت: ليمب سالمن پورڪيني مشروم ڪرسٽ ۽ روزميري اسپيزل سان

ترڪي Skewers سان گوبي سلاد