John Myers
අන්තර්ගතය
show
අමුද්රව්ය
- 120 g චීන ගෝවා
- 1 කුඩා රතු ළුණු
- 0,5 ටී ඩිජොන් අබව
- 0,5 ටී Tzatziki කුළුබඩුවක්
- 0,5 ටී පැටියෝ
- මිරිස් තෙල්
- බල්සමික්, සැහැල්ලු
- ලුණු
- මෝලෙන් කළු ගම්මිරිස්
උපදෙස්
- චීන ගෝවා වලින් කොළ ටිකක් ගන්න. සෝදා තුනී තීරු කපා.
- ළූණු සිහින්ව කපා, අනෙක් සියලුම කුළුබඩු සමඟ සෝස් මිශ්ර කරන්න.
- සෝස් සමඟ චීන ගෝවා තීරු හොඳින් මිශ්ර කරන්න. යමක් යන්න දෙන්න.
පෝෂණ
සේවය: 100gකැලරි: 15kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 3.8g
