John Myers
අන්තර්ගතය
show
අමුද්රව්ය
- 6 අර්තාපල්
- ලුණු
- 30 g බටර්
- 200 ml මිහිරි ක්රීම්
- ලුණු
- මෝලෙන් සාදික්කා
- රස කිරීමට ඖෂධ පැළෑටි
උපදෙස්
- අර්තාපල් පීල් කර සෝදන්න, අඩකින්, හතරෙන් කපා ලුණු සහිත ජලයේ උයන්න.
- වතුර වත් කරන්න (මම බොහෝ විට එය තවදුරටත් සැකසීම සඳහා එකතු කරමි), පිටි බටර් එකතු කර සෙමින් ක්රීම් එකතු කරන්න, සිප්ස් තුළ, සහ අර්තාපල් රාත්තලකින් පොඩි කරන්න - මික්සර් භාවිතා නොකරන්න !!!!
- අවශ්ය නම්, ලුණු ටිකක් එකතු කර මෝලෙන් සාදික්කා එකතු කරන්න, සියල්ල හොඳින් පොඩි කරන්න.
- මම ඖෂධ පැළෑටි එකතු කිරීමට කැමතියි, මට හැඟෙන දේ අනුව එය අනෙක් පැත්තේ කෑම සමඟ හොඳින් ගැලපේ.
- යෝජිත අතුරු කෑම: රළු සොසේජස් සහ ලුණු.
- 6 වෙනි සටහන: ඔබ ක්රීම් සමඟ තරබාරු නම්, කිරි ගන්න
පෝෂණ
සේවය: 100gකැලරි: 277kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 9.9gප්රෝටීන්: 2.8gමේදය: 25.4g
