යෝගට් භාවිතා කරන්න: ඔබට කිසිවක් ඉවත දැමිය යුතු නැත

විවෘත හෝ කල් ඉකුත් වූ යෝගට් විවිධ ආකාරවලින් භාවිතා කළ හැකිය. යෝගට් යනු සූපශාස්ත්‍ර වශයෙන් - උදාහරණයක් ලෙස කේක් හෝ ඇඳුමක් ලෙස - සහ රූපලාවන්‍ය සහ ගෘහාශ්‍රිත අංශ දෙකෙහිම සැබෑ දක්ෂතාවයකි.

යෝගට් භාවිතා කරන්න: පැණිරස හා රසවත් ප්රණීත ආහාර

දැන් ශීතකරණයේ විවෘත කර ඇති විශාල යෝගට් පැකට්ටුවක් මිලදී ගත් ඕනෑම අයෙකු බොහෝ විට කල්පනා කරන්නේ විවෘත කර ඇති යෝගට් සමඟ කුමක් කළ යුතුද යන්නයි. ඔබට නිතරම පලතුරු සමඟ යෝගට් හෝ මියුස්ලි සමඟ යෝගට් වැනි හැඟීමක් නොමැති නම්, ඔබට අලුත් දෙයක් උත්සාහ කළ හැකිය.

• විවෘත යෝගට් වලින් ඔබට ප්‍රබෝධමත් කෙටි ආහාර සාදා ගත හැකිය. මේවා ඉක්මන් සහ පහසු සහ ඉතා රසවත්. මේ සඳහා, ඔබ ස්ට්රෝබෙරි, raspberries හෝ බ්ලූබෙරීස් වැනි විවිධ බෙරි ගන්න. පළතුරු යෝගට් වල ගිල්වා පැය තුනක් සඳහා ෙබ්කිං කඩදාසි සහිත මතුපිටක් මත ශීතකරණයක් තුළ තබන්න.
• කලක් විවෘතව තිබූ නමුත් තවමත් ආහාරයට ගතහැකි යෝගට් අපූරුවට කේක් එකක් ලෙස සකසා ගත හැකියි. ඉක්මනින් සහ පහසුවෙන් සාදාගත හැකි යෝගට් ස්පොන්ජ් කේක් එකක් උත්සාහ කරන්න.
• සුදුළූණු, සීනි, ලුණු, ගම්මිරිස් සහ විනාකිරි ස්වල්පයක් සමඟ යෝගට් හෘදයාංගම වේ. ඇඳුම සලාද සමඟ පරිපූර්ණව ගැලපේ. ඔබ මුළු දේම ටිකක් ඝනකමෙන් තැබුවහොත් හෝ ක්වාක් සමඟ මිශ්ර කළහොත්, ඔබට එළවළු කූරු හෝ මස් ඇටකටු සඳහා රසවත් ගිල්වීමක් ද ඇත.

යෝගට් අච්චුවට එරෙහිව හෝ සමේ වැඩි තෙතමනය සඳහා

යෝගට් ඇඹුල් නම්, එය තවදුරටත් ආහාරයට ගත නොහැකි නම්, එය ඉවත දැමිය යුතු බව එයින් අදහස් නොවේ. මාර්ගය වන විට: හොඳම පෙර දිනය පසු වූ පසුව පවා, යෝගට් බොහෝ විට ආහාරයට ගත හැකිය. සුවඳ සහ රස පරීක්ෂණය කරන්න.

• තවදුරටත් ආහාරයට ගත නොහැකි යෝගට් මොයිස්චරයිසින් මුහුණු ආවරණයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. මේ සඳහා යෝගට් මේස හැඳි දෙකක් මී පැණි තේ හැන්දක් සහ පොඩි කළ කෙසෙල් ගෙඩි භාගයක් සමඟ මිශ්‍ර කර ඇත. ස්කන්ධය මුහුණට සහ ඩෙකොලෙටේට යොදන අතර විනාඩි 15 ක් ඉතිරි වේ. එවිට වෙස් මුහුණ මද උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරිනු ලැබේ.
• නරක් වූ හෝ අපිරිසිදු පිත්තල නැවත ඉහළ ඔප මට්ටමට ඔප දැමීමට ඔබට යෝගට් භාවිතා කළ හැකිය. පිත්තල හැඳි ගෑරුප්පු, උදාහරණයක් ලෙස, යෝගට් සමඟ ඝන ලෙස ආලේප කළ හැකිය. පැයක නිරාවරණ කාලයකින් පසු යෝගට් උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරිනු ලැබේ. ඉන්පසු පිත්තල පිරිසිදු රෙදි කඩකින් ඔප දමන්න.
• රෙදිපිළි වලින් අච්චු ඉවත් කිරීමට යෝගට් භාවිතා කළ හැකිය. යෝගට් වල ඇති ලැක්ටික් අම්ල බැක්ටීරියා ඵලදායි ලෙස සහ ස්වභාවිකව පුස් වලට එරෙහිව සටන් කරයි. මේ සඳහා යෝගට් බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශවලට ලබා දෙයි. යෝගට් පැය කිහිපයක් සඳහා ඇඳුම් මත තබන්න. ඉන්පසු සුපුරුදු පරිදි රෙදි සෝදන යන්ත්රයේ සෝදා හරින්න.