John Myers
අන්තර්ගතය
show
අමුද්රව්ය
- 1 රෝල් පීසා පිටි ගුලිය
- 50 g ක්‍රීම් ෆ්‍රයිච් චීස්
- 20 g තක්කාලි පේස්ට්
- මිරිස් කුඩු, සුදුළූණු ලුණු
- 1 හැකි හතු
- 50 g පිසූ හැම්
- 0,5 ටී පීසා කුළුබඩුවක්
- 1 බිත්තර කහ මදය
- 200 g මොසරෙල්ලා
- 1 බිත්තර කහ මදය
උපදෙස්
- ඇනූ රෝල් කර කොටස් 6 කට බෙදන්න.
- ක්‍රීම් ෆ්‍රයිච්, තක්කාලි පේස්ට්, ගරි කුඩු සහ මිරිස් මිශ්‍ර කර පිටි ගුලිය පුරා පැතිරෙන්න.
- හැම් කපන්න, හතු ඉවතට ගන්න, චීස් කැට කපා.
- ඇනූ කෑලිවලින් අඩක් මත සියල්ල තබන්න.
- දෙවන භාගය එය මත තබා දෙබලකින් දාර ඔබන්න.
- බිත්තර කහ මදය සමග බුරුසුවක්, පීසා කුළුබඩුවක් මත ඉසිය සහ විනාඩි 200 සඳහා අංශක 20 දී පිළිස්සීම.
- ඇත්තටම පීසා ස්පයිස් එක තියෙන්න ඕන ඩෝ කෑලි වල... ඒත් මට ඒක අමතක වෙලා... ඒකයි මම ඒක උඩින් ඉස්සුවේ.
පෝෂණ
සේවය: 100gකැලරි: 15kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 1.3gප්රෝටීන්: 1.8gමේදය: 0.3g
