Florentina Lewis
තෘෂ්ණාවට එරෙහිව තිත්ත ද්රව්ය? ඔව්, කටුක ආහාර ආහාර රුචිය යටපත් කළ හැකි නිසා එය උපකාරී වේ. විශේෂයෙන් විශාල තිත්ත ද්රව්ය අඩංගු ආහාර මොනවාදැයි අපි ඔබට කියන්නෙමු.
පිළිගත හැකි පරිදි, තිත්ත ආහාර වැඩිපුර භාවිතා කරන ආහාර අතර වේ, නමුත් ඒවා බර අඩු කර ගැනීම සඳහා පරම අභ්යන්තර ඉඟිය වේ. කටුක ද්රව්ය රසකැවිලි සඳහා ඇති ආශාවට එරෙහිව උපකාරී වන බැවිනි. නමුත් හරියටම හේතු මොනවාද සහ විශේෂයෙන් විශාල තිත්ත ද්රව්ය අඩංගු ආහාර මොනවාද? ආහාර රුචිය වැළැක්වීම සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම සඳහා සරල ක්‍රමය පිළිබඳ සියලු තොරතුරු.
ස්වභාවධර්මයේ සහ ඖෂධයේ තිත්ත ද්රව්යවල ක්රියාකාරිත්වය
ශාක විෂ සහිත බැවින් විලෝපිකයන්ගෙන් ආරක්ෂා වීමට කටුක ද්රව්ය නිපදවයි. කෙසේ වෙතත්, කටුක ශාක පරිභෝජනය මිනිස් ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව කෙරෙහි ඍණාත්මක බලපෑමක් නැත. ඊට පටහැනිව: කටුක ද්රව්ය ආමාශයික පත්රිකාව සන්සුන් කරයි, ආමාශය, පිත්තාශය සහ අග්න්යාශය වැඩ කිරීමට සහ ආහාර දිරවීම ප්රවර්ධනය කරයි. උදරයේ සෞඛ්‍ය ගැටලු වලදී, කටුක ආහාර අනුභව කිරීම ආමාශය සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වේ.
තෘෂ්ණාවට එරෙහිව තිත්ත ද්රව්ය
කටුක ශාක අපගේ බඩට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරනවා පමණක් නොව, බර අඩු කර ගැනීමටද උපකාරී වේ. අපි ප්‍රමාණවත් තරම් තිත්ත ද්රව්ය පරිභෝජනය කරන්නේ නම්, එය අපගේ ආහාර රුචිය මැඩපවත්වන අතර අපි ස්වයංක්‍රීයව අඩුවෙන් ආහාරයට ගනිමු. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, අපි වැඩි වේලාවක් පූර්ණව සිටින අතර, චොකලට් සහ සම සඳහා තෘෂ්ණාවෙන් පීඩා විඳින්නේ නැත.
තිත්ත ද්රව්ය සහිත ආහාර
මෙම පළතුරු සහ එළවළු බොහෝ තිත්ත ද්රව්ය අඩංගු වේ:
- මිදි
- අර්ටිචෝක්
- අරුගුලා
- චිකොරි
- කෝලරාබි
- බ්රොකොලී
- මල්ගෝවා
- රැඩිකියෝ
- යාපහුව බලකොටුව
කෙසේ වෙතත්, තෘෂ්ණාව සම්පූර්ණයෙන්ම නැවැත්වීමට පලතුරු සහ එළවළු වල තිත්ත ද්රව්යවල අනුපාතය ඉතා අඩුය.
තෘෂ්ණාවට එරෙහිව කටුක බිංදු
ආහාර රුචිය යටපත් කිරීමේ බලපෑමෙන් ප්‍රයෝජන ගැනීම සඳහා, කටුක බිංදු සාන්ද්රණය භාවිතා කිරීම සුදුසුය. මෙම ඊනියා ඔසු කහට විවිධ ඖෂධ පැළෑටිවලින් තිත්ත ද්රව්ය භාවිතා කරන අතර එමගින් කුසගින්න තෘප්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ.
මෙම ඖෂධ පැළෑටි Bitterdrop සාන්ද්රණය තුළ අඩංගු වේ:
- කරඳමුංගු
- ගම්මිරිස්
- මහදුරු
- යාරෝ
- වැලරියන්
- හොප්
- සිහින්ව කැපූ
- කිරි thistle
- කොත්තමල්ලි
- මුග්වර්ට්
- කරවල බීජ
- දුගඳයි
- Angelica
- ඉඟුරු
තිත්ත බිංදු ෆාමසිවල ඇති අතර ආහාර රුචිය මැඩපැවැත්වීම සඳහා කෑමට පෙර ගත යුතුය. ඔබට තෘෂ්ණාව දැනෙනවා නම්, ඔබට බිංදු අල්ලා ගත හැකිය. එබැවින් ඖෂධ පැළෑටිවල තිත්ත ද්රව්ය තෘෂ්ණාවට එරෙහිව නිරපේක්ෂ අභ්යන්තර ඉඟියකි.
