John Myers
අන්තර්ගතය
show
අමුද්රව්ය
- 1 ලූනු
- 1 ලූනු
- 2 සුදුළූණු බිග්ග
- 2 ඇපල්
- 0,25 L එළවළු සුප් හොද්ද
- 250 g මිශ්ර අඹරන ලද මස්
- 100 g පීසා චීස් / පෙති කපන ලද චීස්
- 0,5 පොකුර නැවුම් මාර්ග වර්ණනය හෝ විකල්පයක් ලෙස රෝස්මරී
- 1 පොල්ලකට ගම්මිරිස්, ලුණු සහ සාදික්කා
- 200 g විප්ඩ් ක්රීම්
- 1 තේ හැදි බටර්
- 1 තේ හැදි පිටි
- ගාන ලද චීස්
උපදෙස්
- එළවළු ළූණු පීල් කර, හරස් අතට අඩක් කපා, විනාඩි 15 ක් පමණ වසා ඇති භාජනයක් තුළ එළවළු තොගයේ උයන්න.
- ළූණු කැට කපා, සුදුළූණු කපා, කහ මදය සෝදා, වියළා, කඳන් ඉවත් කරන්න. කොළ කුඩා කැබලිවලට කපන්න. අඹරන ලද මස් රස කිරීමට සහ ළූණු, පීසා චීස් සහ තයිම් කොළ සමඟ මිශ්ර කරන්න.
- ඇපල් සෝදන්න, හරස් අතට හා හරය කපා. සුප් හොද්දෙන් ළූණු ඉවත් කරන්න - සුප් හොද්ද තබා ගන්න! ඇපල් සහ ළූණු ෙබ්කිං පිඟානක තබා කපන ලද මතුපිටට මුහුණ ලා තබන්න. අඹරන ලද මස් ඉහළට ඒකාකාරව පැතිරෙන්න.
- බටර් මේස හැන්දක් සාස්පාන් එකක නභිගත කරන්න. විස්ක් සමඟ පිටි කලවම් කර ළූණු ස්ටොක් සමඟ ඩිග්ලේස් කරන්න. ක්රීම් මිශ්ර කර සෝස් ඝන වන තුරු ස්ථාවර ලෙස කලවම් කරන්න. ගම්මිරිස්, ලුණු සහ සාදික්කා සමග රස කිරීමට කන්නය.
- ඇපල් සහ ළූණු මත සෝස් වත් කරන්න. ඉහළට චීස් ඉසිය සහ සෑම දෙයක්ම අංශක 175 ක උණුසුම් වාතය හෝ අංශක 200 ක් ඉහළ / පහළ තාපයෙන් විනාඩි 40 ක් පමණ පුළුස්සන්න.
- අතුරු කෑම: අපි සාමාන්‍යයෙන් පොඩි කළ අර්තාපල් කන්නේ එය සමඟ - නමුත් මට එය තවදුරටත් දැනෙන්නේ නැති නිසා, මම එය සමඟ බත් පිසුවා. රසවත් ද විය!
පෝෂණ
සේවය: 100gකැලරි: 198kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 3.5gප්රෝටීන්: 7.5gමේදය: 17.3g
