ලෝක යුෂ දිනය: ශරීරය සඳහා නිෂ්පාදනයේ ප්රතිලාභ සහ හානි

යුෂ යනු ලෝකයේ සෞඛ්‍ය සම්පන්නම පානයකි. "විටමින් බෝම්බයේ" පංකා සෑම වසරකම යුෂ දිනය සැමරීම පුදුමයක් නොවේ. මෙම නිවාඩු දිනය සැප්තැම්බර් මාසයේ සෑම තුන්වන සෙනසුරාදා දිනයක් වන අතර මෙම වසරේ එය සැප්තැම්බර් 18 වන දිනට වැටේ.

ලෝක යුෂ දිනය නිමිත්තෙන්, නිෂ්පාදකයින් සෑම කෙනෙකුටම සංචාර සහ නිෂ්පාදන රස බැලීම් සංවිධානය කරයි. ලෝක යුෂ දිනය මිතුරන් සමඟ එකතු වී මත්පැන් නොමැතිව දවස ගත කිරීමට කදිම අවස්ථාවක්. "සෞඛ්යය සඳහා" නැවුම් මිරිකා යුෂ පානය කිරීම - වඩා හොඳ විය හැක්කේ කුමක් ද?

යුෂ දිනය සැප්තැම්බර් මාසයේදී සමරනු ලබන්නේ හේතුවක් ඇතුවයි. පලතුරු සහ එළවළු වල විටමින් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ උපරිම සාන්ද්‍රණය අඩංගු වන අතර එය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරනවා පමණක් නොව සම, හිසකෙස් සහ නියපොතු වලට සෞඛ්‍යය ද ලබා දෙන්නේ සරත් සෘතුවේ පළමු මාසයේ ය. වඩාත්ම ජනප්රිය යුෂ වන්නේ තැඹිලි සහ ඇපල් ය.

නැවුම් මිරිකා යුෂ වල වාසි

නැවුම් යුෂ යනු ශරීරයේ සෞඛ්‍යයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන විටමින් සහ වටිනා ක්ෂුද්‍ර විච්ඡේදක ප්‍රභවයකි, අවයව හා පද්ධතිවල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සහ ආරක්ෂක ශක්තිමත් කිරීම. යුෂ වල ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැකි වාසිය නම් එයයි

• සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ - ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන විටමින් සී කම්පන මාත්‍රාවකට ස්තූතියි;
• අතිරේක පවුම් වලට එරෙහි සටනේ සහායකයෙක් - තල් ගස මිදි යුෂ වලට අයත් වේ;
• ස්වාභාවික රූපලාවණ්‍ය නිෂ්පාදනයක් - පළතුරු සහ එළවළු යුෂ මත පදනම් වූ වෙස් මුහුණු සමේ දීප්තිය යථා තත්වයට පත් කිරීමට, විශාල වූ සිදුරු සහ කුෂ්ඨ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ;
• ශරීරයෙන් විෂ හා රේඩියනියුක්ලයිඩ් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන ඵලදායී නිෂ්පාදනයක්. යුෂ ඩෙටොක්සිකරණය යනු යෞවනය දිගු කිරීමට සහ සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීමට ස්ථිර මාර්ගයකි.

නැවුම් මිරිකා යුෂ වල අන්තරාය

නැවුම් යුෂ පානය කිරීමේ පැහැදිලි ප්‍රතිලාභ තිබියදීත්, එය සෞඛ්‍යයට ආපසු හැරවිය නොහැකි හානියක් ඇති කළ හැකි කොන්දේසි ද තිබේ. ඒ අය අතරින්:

• ආමාශයික තුවාලයක්;
• ගැස්ට්රයිටිස්
• දැඩි අසාත්මිකතා;
• අධික බර.

මෙම තත්වය තුළ, බීම පානය කිරීමට පෙර, ඔබ ඔබේ පවුලේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

එසේම, වයස අවුරුදු තුනට අඩු දරුවන්ට තනුක නොකළ නැවුම් මිරිකා යුෂ ලබා නොදෙන්න. මෙය අසාත්මික සමේ කුෂ්ඨ සහ ආමාශ ආන්ත්රයික ගැටළු ඇති විය හැක.

ගබඩාවෙන් මිලදී ගත් යුෂ තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

සෑම කෙනෙකුටම නිවසේදී නැවුම් යුෂ සෑදීමට අවස්ථාවක් නොමැත. සහ පහසුම විසඳුම වන්නේ ගබඩාවේ යුෂ මිලදී ගැනීමයි. සුපිරි වෙළඳසැල් රාක්කයේ යුෂ වලින් උපරිම ප්‍රයෝජන ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ මෙම නීති අනුගමනය කළ යුතුය:

• සෘජුව තද කළ යුෂ තෝරන්න - ප්රතිනිර්මාණය කරන ලද යුෂ සහ නෙක්ටාර් වල ස්වභාවික නිෂ්පාදන අවම ප්රමාණයක් අඩංගු වන අතර, බොහෝ ඇසුරුම්වල සීනි සහ කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය මිශ්රණයකි;
• වීදුරු බහාලුම්වල නිෂ්පාදනයක් තෝරන්න - මේ ආකාරයෙන් ඔබට යුෂ වල ස්වභාවික භාවය වහාම තක්සේරු කළ හැකිය. ඊට අමතරව, එහි රාක්ක ආයු කාලය වැඩි වනු ඇත.