in

Parsley සමග සුදු සෝස්

5 සිට 4 ඡන්ද
සම්පූර්ණ කාලය 5 මිනිත්තු
පාඨමාලාව රාත්රී ආහාරය
ඉවුම් පිහුම් යුරෝපා
සර්පයන් 3 මහජන
කැලරි 488 kcal

අමුද්රව්ය
 

  • 50 g බටර්
  • 2 තේ හැදි පිටි
  • 0,5 පොකුර පර්ස්ලි
  • එළවළු සුප් හොද්ද
  • ලුණු, ගම්මිරිස්, සාදික්කා සහ 1 කාබනික ලෙමන්

උපදෙස්
 

  • 1. සාස්පාන් තුළ බටර් උණු කර එය සැහැල්ලුවෙන් දුඹුරු වීමට ඉඩ දෙන්න. 2. ගින්නෙන් ඉවත් කර පිටි කලවම් කරන්න. 3. නැවත කබලෙන් ලිපට තබා නිරන්තරයෙන් ඇවිස්සීමත් සමඟ කොටස් සෙමින් එකතු කරන්න. සෝස් අපේක්ෂිත අනුකූලතාව ලබා ගන්නා තෙක් කලවම් කරන්න. 4. ලිපෙන් බාගන්න. 5. ලුණු, ගම්මිරිස් සහ සාදික්කා සමග රස කිරීමට කන්නය. 6. ලෙමන් ගෙඩියෙන් අඩක් අතුල්ලමින් ලෙමන් යුෂ ස්වල්පයකින් පිරිපහදු කරන්න. parsley කපා අවසානයේ කලවම් කරන්න.

පෝෂණ

සේවය: 100gකැලරි: 488kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 33.2gප්රෝටීන්: 5.3gමේදය: 37.5g
අවතාර් ඡායාරූපය

ලියන ලද්දේ ජෝන් මයර්ස්

ඉහළම මට්ටම්වල වසර 25 ක කර්මාන්ත පළපුරුද්ද සහිත වෘත්තීය සූපවේදියෙක්. ආපනශාලා හිමිකරු. ලෝක මට්ටමේ ජාතික වශයෙන් පිළිගත් කොක්ටේල් වැඩසටහන් නිර්මාණය කිරීමේ අත්දැකීම් ඇති බීම අධ්‍යක්ෂක. සුවිශේෂී චෙෆ් විසින් මෙහෙයවන හඬක් සහ දෘෂ්ටිකෝණයක් සහිත ආහාර ලේඛකයා.

ඔබමයි

අවතාර් ඡායාරූපය

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර සලකුණු වේ *

මෙම වට්ටෝරුව අගයන්න




මස් රහිත: බීට්රූට් සලාද සමග අර්තාපල් සහ කැරට් ග්රේටින්

එළවළු: කුළුබඩු සහිත අබ අච්චාරු