අන්තර්ගතය
show
අමුද්රව්ය
- 50 g බටර්
- 2 තේ හැදි පිටි
- 0,5 පොකුර පර්ස්ලි
- එළවළු සුප් හොද්ද
- ලුණු, ගම්මිරිස්, සාදික්කා සහ 1 කාබනික ලෙමන්
උපදෙස්
- 1. සාස්පාන් තුළ බටර් උණු කර එය සැහැල්ලුවෙන් දුඹුරු වීමට ඉඩ දෙන්න. 2. ගින්නෙන් ඉවත් කර පිටි කලවම් කරන්න. 3. නැවත කබලෙන් ලිපට තබා නිරන්තරයෙන් ඇවිස්සීමත් සමඟ කොටස් සෙමින් එකතු කරන්න. සෝස් අපේක්ෂිත අනුකූලතාව ලබා ගන්නා තෙක් කලවම් කරන්න. 4. ලිපෙන් බාගන්න. 5. ලුණු, ගම්මිරිස් සහ සාදික්කා සමග රස කිරීමට කන්නය. 6. ලෙමන් ගෙඩියෙන් අඩක් අතුල්ලමින් ලෙමන් යුෂ ස්වල්පයකින් පිරිපහදු කරන්න. parsley කපා අවසානයේ කලවම් කරන්න.
පෝෂණ
සේවය: 100gකැලරි: 488kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 33.2gප්රෝටීන්: 5.3gමේදය: 37.5g