John Myers
අන්තර්ගතය
show
අමුද්රව්ය
- 6 සුදුළූණු බිග්ග
- 6 ඔලිව් තෙල්
- 1 පැකට්ටුව කුඩා ගම්මිරිස්
- 1 මධ්යම Zucchini නැවුම්
- 2 අතලොස්සක් පිසූ ස්පැගටි ග්ලූටන් රහිත
- ලුණු ගම්මිරිස්
උපදෙස්
- සුදුළූණු පීල් කර ඉතා සිහින් ව කපන්න, උණුසුම් තෙල් සමඟ වෝක් එකට දමන්න.
- මම දැනටමත් කුඩා ගම්මිරිස් සෝදා කපා ඇත, කුඩා දේවල බීජ නොමැති නිසා එය ඉතා ඉක්මනින් යයි. මම zucchini සෝදා, ඒවා නැවත වියළා, පසුව ඒවා දිගට හතරැස් කළෙමි, එය zucchine වල නිශ්චිත ප්‍රමාණයකින් විශේෂ දෙයක් නොවන බැවින් මම ඇතුළත කපා දැමුවෙමි. ඉතිරිය කුඩා කැබලිවලට කපන්න.
- සුදු ළුණු ටික හොඳින් බැදෙන විට එළවලු ටික දමා සුදු ළුණු තෙල් වල හොඳින් ගාන්න.
- ඉන්පසු කලින් පිසූ ස්පැගටි එකතු කර සියල්ල හොඳින් කරකවන්න.
- මුළු දේම ලුණු සහ ගම්මිරිස් සමග සීසන් කර පසුව පිළිගන්වන්න.
