in

එළවළු: ඌරු මස් බෙල්ල සහ ටාටාර් සෝස් සමඟ පයිප්පයෙන් ඖෂධ පැළෑටි ඇස්පරගස්

5 සිට 7 ඡන්ද
පාඨමාලාව රාත්රී ආහාරය
ඉවුම් පිහුම් යුරෝපා
සර්පයන් 3 මහජන
කැලරි 228 kcal

අමුද්රව්ය
 

උඳුන ඇස්පරගස්

  • 1200 g නැවුම් ඇස්පරගස්, මෙවර Franconian
  • 1 නැවුම් දෙහි
  • 30 g බටර්
  • 6 පත්රය අග්ගිස් නැවුම්
  • 3 පත්රය මැගී ඔසු
  • 3 පත්රය Borage නැවුම්
  • 3 ස්පීග් ඔලිව් ඔසු, නැවුම්
  • 3 පත්රය Giersch
  • ගම්මිරිස් සහ ලුණු
  • සීනි ටිකක්

සෝස්

  • 50 ml කාමර උෂ්ණත්වයේ දී කිරි
  • 80 ml සූරියකාන්ත තෙල් - ආසන්න දර්ශකය
  • 1 ටී ආච්චිට පසු අබ62
  • 1 පිපිරීමක් සුදු වයින් විනාකිරි
  • 1 පිපිරීමක් දෙහි යුෂ
  • 0,5 ටී බිම සුදු ගම්මිරිස්
  • 0,5 ටී ලුණු
  • 1 පොල්ලකට සීනි
  • 2 තදින් තම්බා බිත්තර
  • 1 පත්රය මැගී ඔසු
  • 6 පත්රය අරුගුලා
  • 1 අතලොස්සක් ලූනු නැවුම්
  • 3 පත්රය Giersch
  • 2 පත්රය Borage නැවුම්

මස්

  • 3 පෙති ය දුම් ඌරු මස් ඉඟටිය
  • 50 g බටර්

උපදෙස්
 

උඳුන ඇස්පරගස්

  • ඇස්පරගස් පීල් කර දැවමය කෙළවර කපා දමන්න (වෙනත් ආකාරයකින් භාවිතා කරන්න).
  • බටර්, දෙහි පෙති සහ ඖෂධ පැළෑටි ඇලුමිනියම් තීරු කැබැල්ලක් මත තවරන්න. භාවිතෙය්දී හාතාවාරිය ඉහළට දමා ගම්මිරිස් සහ ලුණු සමග කන්නය. රස අනුව සීනි ටිකක් එකතු කරන්න.
  • තීරු දෙපස නමා ඇස්පරගස් තදින් ඔතා. මෙම පැකේජ ෙබ්කිං පත්රයක් මත තබා අංශක 200 ක පංකා ආධාරයෙන් විනාඩි 30 ක් පමණ උයන්න.

සෝස්

  • කාමර උෂ්ණත්වයේ ඇති කිරි උස භාජනයකට දමා මැජික් යෂ්ටිය සමඟ පෙණ දමන්න. දැන් සෙමින් තෙල් බිංදු එකතු කර ඝන ස්කන්ධයක් ඇති වන තෙක් මිශ්ර කරන්න. ඔබ වැඩිපුර තෙල් එකතු කරන තරමට සෝස් වඩාත් ශක්තිමත් වනු ඇත. මෙය දැන් ටාටාර් සෝස් සඳහා පදනම වේ, නමුත් එය වෙනත් බොහෝ ඩිප්ස් සහ සෝස් සඳහා සුදුසු වේ.
  • අබ, විනාකිරි සහ දෙහි යුෂ එකතු කර ලුණු හා ගම්මිරිස් එකතු කරන්න, අවශ්ය නම් සීනි ටිකක් එකතු කරන්න.
  • තැම්බූ බිත්තර පීල් කර හතරෙන් එකක්. සෝස් සහ ඉස්ම වලට එකතු කරන්න.
  • ඖෂධ පැළෑටි පිරිසිදු කර සිහින් ව කපන්න. සෝස් එකට නමන්න.

මස්

  • ඇලුමිනියම් තීරු තුළ බටර් සමග Kassler ඔතා එය සෙමින් උඳුන තුල රත් කරන්න. (විනාඩි 20ක් පමණ)

සේවය කරයි

  • ඇලුමිනියම් තීරු වලින් ඇස්පරගස් සහ මස් ඉවත් කර උණුසුම් තහඩු මත සකස් කරන්න. ඇස්පරගස් මත සෝස් වත් කරන්න.

පෝෂණ

සේවය: 100gකැලරි: 228kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 5.1gප්රෝටීන්: 1.6gමේදය: 22.6g
අවතාර් ඡායාරූපය

ලියන ලද්දේ ජෝන් මයර්ස්

ඉහළම මට්ටම්වල වසර 25 ක කර්මාන්ත පළපුරුද්ද සහිත වෘත්තීය සූපවේදියෙක්. ආපනශාලා හිමිකරු. ලෝක මට්ටමේ ජාතික වශයෙන් පිළිගත් කොක්ටේල් වැඩසටහන් නිර්මාණය කිරීමේ අත්දැකීම් ඇති බීම අධ්‍යක්ෂක. සුවිශේෂී චෙෆ් විසින් මෙහෙයවන හඬක් සහ දෘෂ්ටිකෝණයක් සහිත ආහාර ලේඛකයා.

ඔබමයි

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර සලකුණු වේ *

මෙම වට්ටෝරුව අගයන්න




සැමන් ටොපිං සමඟ රොකට් වයින් සුප්

ඔරේන්ජ් සහ අබ සෝස් සමග බේක් කළ ඇස්පරගස්