John Myers
Obsah
show
Zloženie
- 1 Cibuľa
- 1 Strúčik cesnaku
- 25 g Maslo
- 275 g Hrach mrazený
- 100 ml krém
- 250 ml Zeleninový vývar
- 200 g Cestoviny - mal som Farfalle
- 75 g Slanina
- 1 lyžičky Olej
- 25 g Nasekané vlašské orechy
- Soľ korenie
- Kajenský prášok
Inštrukcie
- Cibuľu a cesnak ošúpeme a nakrájame nadrobno. Na panvici rozohrejeme maslo a oboje na ňom orestujeme do priehľadnosti
- Pridáme 2,200 15 gramov hrášku, smotanu a zeleninový vývar, privedieme k varu a varíme aspoň minút, potom pretlačíme a precedíme cez sitko, dobre dochutíme soľou, korením a kajenským korením
- Cestoviny uvaríme podľa návodu na obale, po 2/3 varenia pridáme do vody zvyšný hrášok a uvaríme s ním
- Medzitým si nakrájajte slaninu a opečte ju na panvici do chrumkava, potom krátko pridajte vlašské orechy
- Cestoviny zlejte a premiešajte s omáčkou, rozložte na taniere a posypte zmesou slaniny a orechov
Výživa
porcia: 100gKalórie: 189kcalSacharidy: 1.2gproteín: 4.6gtuk: 18.7g
