John Myers
Obsah
show
Zloženie
- 2 Ohnivé špízy à 170 g (tu: od mäsiara) *)
- 1 Cibuľa cca. 150 g
- 2 Malé paradajky
- 2 lyžice Olej
- 100 g Rajčinová pasta
- 100 g Kari korenie kečup
- 100 ml Mlieko
- 2 Okraje sedliackeho chleba
Inštrukcie
- Cibuľu ošúpeme a prekrojíme priečne na polovice. Umyte paradajky. Na panvici s olejom (2 polievkové lyžice) opečte ohnivé špízy s polovicami cibule a paradajkami. Po 5 - 6 minútach vyberte polovice cibule a paradajky a držte ich teplé v rúre pri teplote 50 °C. Špízy opekajte, kým nie sú z oboch strán zlatohnedé, a tiež ich udržiavajte teplé v rúre. Do panvice vmiešame paradajkový kečup (100 g), kečup s kari korením (100 g) a mlieko (100 ml) a za stáleho miešania necháme na nízkej teplote trochu zhustnúť. Ohnivý špíz podávame s prílohami (polovica cibule, paradajka a chlieb) a omáčkou. *) Bravčové mäso + feferónky + pálivé korenie
Výživa
porcia: 100gKalórie: 211kcalSacharidy: 4.1gproteín: 2.3gtuk: 20.8g
