John Myers
Obsah
show
Zloženie
- 1 malý Cibuľa nakrájaná na kocky
- 1 lyžice Šunkové kocky
- 1 lyžice Olej
- 1 Zemiak
- 1 Mrkva
- 1 Jarná cibuľka čerstvá, nakrájaná
- 1 Čerstvý pór
- 1 môcť Hrachový guláš
- 200 ml Mäsový vývar s kockami mäsa
- 1 pohár Mrazený hrášok
- 1 chumáč Nasekanú petržlenovú vňať do hladka
Inštrukcie
- Zemiaky a mrkvu ošúpeme a nakrájame na malé kocky. Pór a jarnú cibuľku nakrájame na malé plátky.
- Na rozohriatom oleji opražíme kocky cibuľky a šunky, pridáme kocky zemiakov a mrkvy, tiež kolieska póru a jarnej cibuľky ... potom krátko orestujeme a zalejeme dobrým domácim mäsovým vývarom a predvaríme asi 15 minút (s pokrievkou ).
- Hrachový prívarok z konzervy zmiešame s polievkovou zmesou a mrazeným hráškom, opäť privedieme k varu, dochutíme a podávame posypané petržlenovou vňaťou.
Výživa
porcia: 100gKalórie: 150kcalSacharidy: 6.6gproteín: 3.4gtuk: 12.3g
