E mafai ona e 'ai le pa'u o le kiwi?

Afai e le togafitia le kiwi ma e te fufulu lelei le fua, e mafai ona e 'ai i le paʻu e aunoa ma le faatuai. E fautuaina foi lenei mea, aua o le paʻu o le kiwi e maua ai alava faaopoopo ma tele vitamini ma meaʻai o loʻo tu saʻo i lalo.

O Kiwi o se sapalai lelei o vaitamini C ma K. A'o a'afia le vaitamini C i le fa'agaioiga masani o le tino puipuia, o le vaitamini K e saofagā i le toto masani. E le gata i lea, o le kiwi e maua ai le potassium minerale, lea e aofia i le faatumauina o le toto masani. E mafai ona e fa'atau fuala'au i le tausaga atoa, e tele lava e sau mai Italia, Niu Sila, Chile po'o Farani. O kiwi samasama o loʻo iai foʻi i ituaiga fou. E mafai ona e maua nisi mea'ai e iai vitamini K iinei.

E fa'afefea le tofo o le pa'u o le kiwi?

Fa'amatalaga: E mafai fo'i ona 'aina le pa'u, e tutusa lona tofo ma le kuisi, ma e iai fo'i vaitamini fa'aopoopo ma alava. Ae ui i lea, e tatau ona e faʻamautinoa e naʻo le paʻu o le 100% kiwis organic.

E mafai ona e 'ai se kiwi auro ma lona pa'u?

E mafai ona e 'ai le pa'u o le kiwi? Ae a! O le pa'u o le Zespri SunGold kiwifruit e maualuga i le alava, ma avea ai (pei o le tele o isi fualaau aina) o se vaega suamalie, lelei, ma taumafa o le fua.

O le a le auala sili e 'ai ai se kiwi?

Ae o le a le auala sa'o e 'ai ai le kiwi? O nisi e tipiina le fua i ni fasi fasi mafiafia ma aveese le pa'u. O le auala lea e mae'a matagofie ai le kiwi i le salati fuala'au po'o luga o le meaai mama. O isi e tipi le kiwi i afa ma asu i fafo ma se sipuniti.

E mafai ona e 'ai atoa le kiwi?

A fa'atau se kiwi, ia mautinoa o le kiwi e fa'aola, a leai, o vaila'au e pei o vaila'au e pipii i le pa'u. Ina ia manuia mai alava, vaitamini, ma antioxidants, e taua tele le tulaga lelei.

O le a le mea e tupu pe a e 'ai tele kiwi?

O Kiwi e faaluaina le vaitamini C o moli, sosoo ai ma esi. Manesium, potassium, ma vaitamini A e mauoa foi i kiwi. E fa'apena fo'i, su'esu'ega o ituaiga uma ua maua ai o le taumafaina i aso ta'itasi o kiwi e puipuia ai sela taua mai le fa'aleagaina.

E fia kiwi e mafai ona e 'ai?

Afai e te 'ai lua kiwi i le aso, ua toeitiiti lava a uma lau vaitamini C i aso ta'itasi o le 100 milligrams a'o e matua. Vitamini C e fesoasoani i le fausiaina o ponaivi ma aano fesoʻotaʻi.

E fa'afefea ona e 'ai le kiwi mumu?

O le paʻu o le kiwi mumu e matua manifinifi ma leai ni lauulu. E mafai lava ona e 'ai le ipu, ae tatau i tagata uma ona filifili mo i latou lava. O le taimi lava e te tipiina ai, e te matauina le susua o nei fua ma le manogi.

O le a le eseesega i le va o le Kiwi ma le Kiwi Gold?

I le taimi nei, o le kiwi e sili ona lauiloa i lona aano lanu meamata. Ae o loʻo i ai se ituaiga fou: faʻaopoopo i le kiwi lanumeamata, lea e masani ai mo i tatou, o loʻo i ai nei le kiwi samasama, e taʻua foi o Kiwi Gold. O latou atigi e sili atu ona lamolemole ma e sili atu ona umi teisi. O le aano e samasama auro.