John Myers
Mataupu
show
vaega
- 200 gr Fuga
- 70 gr Masoa meaai
- 200 gr faʻapata
- 180 gr Paʻu suka
- 1 pepa Vanila suka
- 1 pepa Efuefu tao
- 4 st fuamoa
- 500 gr apa apricot
- 150 gr Fuga
- 120 gr faʻapata
- 100 gr suka
- 250 ml Fasiotiga tagata
faatonuga
- Tu'i fuamoa pa'epa'e i le kiona, fa'afefiloi le pata, pa'u suka, vanilla suka ma fuamoa fuamoa se'ia kulimi. Fa'afefiloi le falaoamata ma le pa'u pa'u, fa'afefiloi ma le eggnog, ona gaugau lea i le fuamoa pa'epa'e. Liligi le paluga i totonu o le 28 cm foliga, ufiufi i apricots faʻafefe. Fai ni mea'ai mai le 150 kalama o le falaoamata, 120 kalama o le pata ma le 100 kalama o le suka ma tuu i luga o apricots.
- Tao i le 175 tikeri mo le 40 minute.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 41kcalKarbohidate: 10g
