Contents
show
Waxyaabaha ay ka kooban
- 600 g Karootada
- 2 basasha
- 2 tbsp saliid saytuun ah
- Salt
- 1 tbsp Abuurka karamada
- paprika
- Casiirka liinta
- Cumin dhulka ku jirta
- Dhir la jarjaray ilaa inta la siman yahay
Tilmaamaha
- Ka saar dabacasaha oo jarjar xaleef dheer. Basasha ee siddooyinka.
- Ku walaaq saliidda saytuunka, xilli milix ah oo sii wad inaad isku kariso daboolka oo xiran qiyaastii. 5 daqiiqo, karootada waa inay wali lahaataa Bss
- Ku dar xawaashka haray oo walaaq.
- Waxay u dhadhamisaa diirran.
Nafaqada
U adeegidda: 100gCalories: 122kcalCarbohydrates: 4.4gCunto: 0.8gFataha: 11.3g