Emma Miller
Sida laga soo xigtay khabiirka caanka ah ee nafaqeynta Lyudmila Mikitiuk, pears waxaa ku jira arbutin badan, walax leh sifooyin bakteeriyada. Cunista ugu yaraan hal pear maalintii waxay si weyn u bedeli kartaa habka uu jirku u shaqeeyo.
Waxay ku nuuxnuuxsatay in miraha ay ka kooban yihiin ilaa 20 boqolkiiba baahida fiber maalinlaha ah, taas oo saameyn aad u faa'iido leh u leh habka dheef-shiidka. Intaa waxaa dheer, waxay awood u leedahay inay isku xirto asiidhyada dufanka leh, taas oo hoos u dhigta heerarka kolestaroolka.
"Dirka pear-ka ayaa si gaar ah faa'iido u leh - wuxuu ka kooban yahay flavonoids oo faa'iido u leh wadnaha iyo xididdada dhiigga, kaas oo yareeya jilicsanaanta xididada, oo ka dhigaya unugyada cas cas ee jilicsan," ayuu yiri Mykytyuk.
Waxa kale oo ay sheegtay in isteroberi ay ku jirto arbutin, oo ah walax leh waxyaabo liddi ku ah bakteeriyada.
"Iyada oo ay weheliso saameynta diuretic ee pear, Thanks to qadar badan oo potassium ah, arbutin wuxuu caawiyaa la dagaallanka caabuqyada kaadi mareenka," Mykytyuk ayaa sidaas yidhi.
