in

Састав салате Воћни летњи дресинг, са зеленим шпарогама и јеленом са роштиља на ћумур

5 од 3 гласова
Укупно време 11 време
Курс Вечера
Кухиња Европски
Сервиси 5 људи
Калорије 330 ккал

Састојци
 

Летњи прелив за салату и воће

  • 2 Органске поморанџе
  • 1 Лимун
  • 2 Мангоес
  • 60 ml Орахово уље
  • 35 ml Сирће од малине
  • 1 тбсп Душо
  • 1 штипати Чили црвена, грубо исецкана
  • 1 штипати Со
  • 1 штипати Бибер
  • 500 g Салате од лишћа
  • 1 Нар

јелен

  • 5 Јелен одрезак
  • 10 тбсп Маслиново уље
  • 1 тбсп Хербс де Провенце
  • 4 Чена белог лука
  • 1 Гранчице босиљка
  • 4 Гранчице рузмарина
  • 3 Гранчице тимијана
  • 2 лаванда
  • 15 бобице клеке
  • 4 ловоров лист
  • 12 Црног бибера
  • 12 Црвени бибер у зрну

Зелене шпаргле

  • 20 Шпаргла зелена
  • 1 штипати Груба сол
  • 1 штипати Бибер

инструкције
 

За воћни летњи прелив

  • Исцедите поморанџе, лимун и манго у чинији. У сок умешајте орахово уље, сирће од малине и мед. Зачините по укусу сољу и бибером и пахуљицама чилија.
  • Прережите шипак на пола и кашиком уклоните семенке са задње стране. Огулите манго и исеците на коцкице. Прелив и 2 чиније са мангом и семенкама нара ставите у фрижидер.

За шницлу од дивљачи

  • Помешати 10 кашика маслиновог уља са зачинским биљем из Провансе (кисело биље са белим луком; може се користити и суво биље).
  • Рузмарин, тимијан и лаванда се грубо исецкају и додају уљу. Бобице клеке, бибер у зрну, ловоров лист и бели лук се изгњече у малтеру и додају у уље.
  • Ставите одреске у маринаду, све добро промешајте и ставите у велику врећу за замрзавање. Ставите кесу у фрижидер најмање 10 сати. Окрените свака 2 сата.
  • Срнећи одресци се изваде из маринаде и обришу. Важно је да на месу више нема зачинског биља. Они горе када се пеку на роштиљу и имају горак укус.
  • Након 10 минута одмора, одресци се пеку са свих страна на роштиљу на ћумур. Затим месо ставите на место на роштиљу са нижом температуром (цца 80°Ц).

Зелене шпаргле

  • Маринирајте 8:30 минута пре печења на роштиљу. Крајеви шпаргле се одрежу на цца. 5 цм.
  • Ставите шпаргле у посуду за печење и покапајте маслиновим уљем. Зачините по укусу крупном сољу и бибером из млина. Све добро измешати и оставити да одстоји 30 минута.
  • Зелене шпаргле се пеку на роштиљу на угаљ на пуној ватри око 8-12 минута. Нежни врхови шпаргле могу се заштитити од високе топлоте постављањем алуминијумске фолије испод њих.

За послуживање

  • Салату оперите и распоредите на 5 тањира. Прелијте обилно преливом и украсно распоредите комадиће манга и семенке нара преко салате и тањира.
  • Срнеће одреске исеците дијагонално и ставите на тањире поред салате. На салату распоредите 4 стабљике шпаргле.

Исхрана

Сервинг: 100gКалорије: 330ккалУгљени хидрати: 4.6gБеланчевина: 1gДебео: 34.6g
Фотографија аватара

Написао Јохн Миерс

Професионални кувар са 25 година искуства у индустрији на највишем нивоу. Власник ресторана. Директор пића са искуством у креирању национално признатих коктел програма светске класе. Писац хране са препознатљивим гласом и гледиштем које води кувар.

Ostavite komentar

Фотографија аватара

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Obavezna polja su označena *

Оцените овај рецепт




Рибља чорба са коморачем и шафраном из деликатеса са седам мора

Супа од ротквице и першуна