in

Филе аљаског полака у белом пасуљу Црвеног мора…

5 од 9 гласова
Курс Вечера
Кухиња Европски
Сервиси 2 људи
Калорије 244 ккал

Састојци
 

  • 4 Филет аљаског лососа
  • 350 ml Бели пасуљ у парадајз сосу
  • 10 Коктел парадајз
  • 4 Црвене паприке
  • 50 g Конзервирана зрна кукуруза
  • 0,5 Зирон
  • 2 спригс Босиљак
  • 2 спригс Парсели
  • 2 Пефферини'с
  • 2 Црвени лук
  • 1 Азијска луковица белог лука
  • 20 g Путер
  • 1 тсп Парадајз паста концентрисана три пута
  • 1 тбсп Крем 30% масти
  • Сол, бибер и мушкатни орашчић
  • -
  • Домаћи путер од биља
  • Кришке лимуна за декорацију
  • Лист босиљка за декорацију

инструкције
 

  • Фисцхер'с Фритзе пеца свежу рибу. Фисцхерс Фритзе пеца свежу рибу .... 😉 и шта је од тога постало ....

Припрема и припрема

  • Прво загрејте рерну на 200 степени. Затим можете загрејати, опрати, осушити и на миру исећи поврће. Лук исеците на ситне коцкице, бели лук и коктел парадајз на четвртине. Уклоните унутрашњост паприке и исеците на велике комаде.
  • Плех обложите папиром за печење и на њега распоредите паприку, ставите у рерну и оставите паприку у њој док јој се не појаве пликови, јер се тада кожа може боље огулити (кад је топла).
  • Ставите путер у малу шерпу и пустите да се путер отопи. Додајте црвени лук исечен на коцкице и бели лук нарезан на четвртине. Пустите да се крчка на путеру док лук не постане провидан, па додајте половину ситно исецканог босиљка и першун, такође ситно исечен. Сада додајте коцкице парадајза и оставите да се све лагано крчка док кожа не олабави. Додајте линије бибера и динстајте још 5 минута. У међувремену, паприке су толико далеко да им можете навући "крзно" преко ушију и проције или их исећи на крупније комаде.
  • Сада процедите смешу од парадајза кроз сито и додајте паприку. Умутити ручним блендером до глатке смесе. Сада је време да додате пасуљ са парадајз сосом и лагано прокувајте. Додајте кашику парадајз пасте, млаз лимуна, преостали босиљак и преостали першун. Додајте кукуруз и зачините сољу, бибером и мушкатним орашчићем и прочистите са 1 кашиком креме. Оставите на страну и држите на топлом.
  • Загрејте други тигањ са уљем и кратко пропржите филет алсакског морског лака са обе стране, уклоните ватру, а затим зачините бибером и путером од зачинског биља и оставите да одстоји неколико минута.
  • Сад кад је све јасно, време је да се распореди и послужи ......риба и бели пасуљ, нисам био сигуран да ли су комбиновани. На моје задовољство, функционисало је и имало одличан укус. Украсила сам га лимуном, босиљком и путером, сервирала са багетом, али није било потребно 😉
  • Сада ми преостаје само једно да пожелим: да ми се допадне мој рецепт, да се забавим кувајући га и да га облепим са уживањем. Желим вам добар апетит!

Исхрана

Сервинг: 100gКалорије: 244ккалУгљени хидрати: 6.1gБеланчевина: 1.9gДебео: 23.8g
Фотографија аватара

Написао Јохн Миерс

Професионални кувар са 25 година искуства у индустрији на највишем нивоу. Власник ресторана. Директор пића са искуством у креирању национално признатих коктел програма светске класе. Писац хране са препознатљивим гласом и гледиштем које води кувар.

Ostavite komentar

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Obavezna polja su označena *

Оцените овај рецепт




Марион'с Херб Тарте Фламбее

Супа од поврћа са сочивом