in

Телећи филе печен са луком на пари и планинским сиром

5 од 5 гласова
Укупно време 50 записник
Курс Вечера
Кухиња Европски
Сервиси 5 људи
Калорије 212 ккал

Састојци
 

  • 1 kg Teleći file
  • 4 Пц. Лук
  • 300 g Средње стари планински сир
  • 200 g Крема
  • 300 ml Телећи темељац
  • 50 ml бело вино
  • 200 g Жице
  • 2 Пц. келераба
  • 5 Пц. Шаргарепа љубичаста
  • 400 g Брашно
  • 6 Пц. јаја (Л)
  • 4 тбсп Слани путер
  • Со
  • орашчић

инструкције
 

  • Загрејте рерну на 160 степени горње / доње топлоте. Прокухајте воду у шерпи и зачините сољу.
  • Од брашна, јаја и соли направите вискозно тесто за шпацле. Пустите да се одморите.
  • Лук нарежите на коцкице и продинстајте на уљу док не постане провидан, посолите и прелијте мало белог вина.
  • Напуните велику посуду хладном водом и зачините сољу.
  • Састружите тесто за шпацле са даске у врелу воду у порцијама. Чим испливају на површину, извадите их шупљикавом кашиком, па их исперите у чинији хладном водом, извадите и поклопите и држите на топлом у плеху.
  • Планински сир исеците на танке траке.
  • Исеците келерабу на штапиће. На кратко бланширајте љубичасту шаргарепу, па исеците на штапиће. Колраба и шаргарепа сваки у тигању са сољу. Дајте путер (обојите љубичасту шаргарепу), ставите у њега и зачините сољу и бибером.
  • Вишње исеците на ситне кришке и кратко продинстајте у тигању на уљу. Зачините по укусу сољу и бибером.
  • Телећи филе исећи на комаде цца. дебљине 5 цм. Притисните равну пету руке, зачините сољу и бибером. У тигању загрејте уље, додајте комаде филета и пржите по 2 минута са сваке стране. На сваки комад премажите коцкице лука, прелијте планинским сиром и ставите у загрејану рерну на осам минута да се запече.
  • У тигању отопите слани путер, у њега убаците шпацле и натрљајте прстохват мушкатног орашчића. У тигањ од лука додајте телећи темељац, павлаку и бело вино и оставите да све прокључа. Зачините по укусу сољу и бибером. Згуснути са остатком путера.
  • Ређајте филете на кришке за једрење, завијте шпацле и штапиће од поврћа и прелијте сосом.

Исхрана

Сервинг: 100gКалорије: 212ккалУгљени хидрати: 14.5gБеланчевина: 11.5gДебео: 11.8g
Фотографија аватара

Написао Јохн Миерс

Професионални кувар са 25 година искуства у индустрији на највишем нивоу. Власник ресторана. Директор пића са искуством у креирању национално признатих коктел програма светске класе. Писац хране са препознатљивим гласом и гледиштем које води кувар.

Ostavite komentar

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Obavezna polja su označena *

Оцените овај рецепт




Мермерни мини Бундт колач са кремом од маскарпонеа и сладоледом

Рибљи терин са панакотом кресом, салатом од дивљег биља и пралином од пастрмке