John Myers
Tse ka Hare
show
Haeba nkho ea pickles e se na letho, ho tla ba le metsi a mangata a pickle a setseng. U se ke ua e lahla, e ka sebelisoa hape ka kichineng. Metsi a tsoang likomkomereng tse ncha a sebelisoa ho hlokomela letlalo.
Sebelisa likomkomere metsi ka kichineng
Moro o monate oa gherkins o na le lisebelisoa tse ling lapeng. Ka hona, ha ua lokela ho e theola ka har'a drain.
- Sebelisa metsi a likomkomere ho kha meroho ea hau. Ka mohlala, leka lilae tse tala tsa zucchini, konofolo, linaoa tse tala, kapa likomkomere tse takiloeng. Sena se etsa salate e ncha, e thata ka nako leha e le efe.
- Likomkomere tsa metsi li loketse lijana tsa tatso. E le ho tsamaisana le salate ea pasta kapa e le motsoako oa salate ea litapole, likomkomere metsi a etsa hore lijana li be le monko o monate le o bolila.
- Hlatsoa pan e halikiloeng ka metsi a futhumetseng. Li-sauces, tse kang nama ea kolobe, nama ea khomo, kapa schnitzel ea khoho, li latsoa hamolemo le ho feta.
- Metsi a likomkomere a na le asene, metsi, tsoekere, le linoko tse ngata, tse kang pepere kapa dill. Nka metsi a likomkomere nako le nako. 'Mele oa hau o fumana limatlafatsi tsa bohlokoa.
- Hangata likomkomere li na le livithamine tse ngata. 'Me a ntse a makatsoa ke hore likomkomere ha li nkoe e le meroho, empa ka botanically ke tsa monokotsoai. Lithupa tse tala ha li bohlokoa haholo bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere, empa le ba bang kaofela ba lokela ho fihlela likomkomere khafetsa. Ka linako tse ling, leha ho le joalo, ho na le lintho tse makatsang tse emetseng likomkomereng - joalo ka ha seo mosali a se fumaneng Engelane se bontša
Likomkomere li loketse tlhokomelo ea letlalo
Ha u khaola, u ebola kapa u fafatsa likomkomere, metsi a mangata a hlahisoa. U ka sebelisa sena bakeng sa tlhokomelo ea sefahleho.
- Metsi a hloekileng a likomkomere a loketse ho phekola li-pores tse atolositsoeng sefahlehong. Metsoako ea meroho e susumetsa ho potoloha ha mali le ho tiisa li-pores.
- Bakeng sa tonic e khathollang ea likomkomere, tlatsa lero ka har'a nkho e ka holimo ea sekoti ebe u e boloka ka sehatsetsing.
- Sebelisa metsi a likomkomere letlalong ka sesepa sa k'hothone hoseng ka mor'a ho hloekisa sefahleho sa hau.
- Ka marotholi a seng makae a lero la lemone kapa asene ea cider, metsi a likomkomere a boetse a na le phello ea antibacterial 'me a sireletsa letlalo ho likokoana-hloko.
