Daptar eusi
show
bahan
Nyiapkeun peppers
- 4 Héjo nunjuk cabé
- minyak zaitun
- 1 Bawang beureum
- 2 Cengkéh bawang bodas
- 2 cai
- 2 Cuka balsamic hampang
- 1 TSP Freshly taneuh cabe hideung
- 1 TSP Uyah laut
- 1 Daun salam
- 1 Oregano garing
Nyiapkeun ngeusian
- 6 Kentang waxy sedeng
- Uyah laut
- Biji jintan
- 1 bisa Gurame tuna dina minyak zaitun
Persiapan ganti baju
- 0,5 cangkir mayonnaise
- 1 kebat Bawang daun
- 1 Bawang beureum leutik
- 1 cabe beureum
- 1 Jeruk nipis
- Freshly taneuh cabe hideung
- Uyah laut
- cabé bubuk
parentah
Nyiapkeun peppers
- Potong strip lega 1 cm lengthwise ti peppers. Taliti miceun partisi bodas sareng inti. Dina hal éstétika, éta saé upami batang tetep dina pod. Beberesih, belah jeung ipis bawang beureum. Mesek bawang bodas jeung potong keureut leutik.
- Panaskeun minyak zaitun dina panas sedeng dina panci anu cukup ageung kalayan tutup sareng tumis paprika di sabudeureun. Tambahkeun irisan bawang jeung bawang bodas jeung tumis sakeudeung. Deglaze sagalana kalawan sababaraha splashes tina cuka balsamic bodas tur nambahkeun sababaraha cai. Panutup sarta ngantep nangtung dina panas low salila 5 menit.
- Angkat peppers kaluar tina loyang sarta ngantep éta tiis. Simpen cairan sésana.
Nyiapkeun ngeusian
- 1. Pikeun ngeusian, masak kentang jeung kulit maranéhanana dina cai masak jeung uyah saeutik jeung siki caraway. Angkat tuna tina loyang sareng solokan saé dina ayakan.
- 2. Lamun asak, mesek kentang bari maranéhna masih panas sarta ngantep aranjeunna tiis. Lajeng potong batu leutik. Nyokot tuna ku garpu.
- 3. Campur duanana bahan babarengan.
Pikeun ganti baju
- 1. Motong chives kana gulungan rupa. Mesek bawang jeung rendang finely. Cincang cabe rawit. Anu resep tuang langkung hampang tiasa ngaleungitkeun siki tina cabe.
- 2. Campur mayonnaise jeung jus tina jeruk nipis sarta campur ogé kalawan chives, bawang jeung cabé cabé. Usum ganti baju sareng uyah, lada hideung sareng, upami perlu, cabé rawit sacukupna.
Majelis sareng susunan
- 1. Campur keusikan ogé kalawan ganti baju jeung usum deui lamun perlu.
- 2. Tuang keusikan kana peppers jeung ngatur eta dina piring rada deeper jeung tuang cairan ditinggalkeun leuwih ti roasting tina peppers. Ninggalkeun pods kaeusi lungkawing dina kulkas salila kira dua jam. Balik deui ka suhu kamar ngeunaan 20 menit saméméh porsi. Hanjakal, éta boneka peppers teu cocog pikeun nyimpen. Aranjeunna rasa pangalusna seger.
- Kuring resep ngawula ka peppers boneka salaku dinner usum panas kalawan quesadillas, guacamole na salsa tomat lada.
jat nu mawa gisi
Porsi: 100gkalori: 471kcalKarbohidrat: 1.6gprotéin: 1.8ggajih: 51.7g