John Myers
Daptar eusi
show
bahan
chanterelles goreng:
- 250 g Chanterelles seger ti pasar
- 1 Bawang
- 2 sdm mantega
apu romaine warni:
- 250 g Romaine apu - Ovired
- 200 g Tomat anggur
- 200 g Bonténg
Pakéan:
- 1 jus jeruk - 100 ml
- 4 sdm Balsamico Bianco bumbu Mediterania
- 1 sdm minyak wijen
- Uyah jeung cabé
- 1 TSP Madu leuweung
- 1 TSP Salad bumbu
parentah
Apu romaine warni:
- Kumbah apu romaine jeung potong strips ... Ngumbah tomat jeung potong batu ... Mesek bonténg, potong satengah lengthways sarta potong keureut irisan .... Pasang kabéh bahan dina mangkok ...
- Peras jeruk ... Campur jus jeruk, cuka balsamic, minyak wijen, madu leuweung, bumbu salad ... bumbu jeung uyah jeung cabé ...
- Tuang ganti baju kana salad sareng campur sacara saksama.
chanterelles goreng:
- Ngabersihan chanterelles ku sikat atawa kertas dapur .... Mesek bawang jeung dadu eta finely ... Panas mentega dina pan non-iteuk jeung tumis chanterelles pikeun approx. 5 menit nepi ka kacoklatan...Tambahkeun bawang bombay terus tumis nepi ka bawang beureum oge coklat keemasan. .. Pareuman kompor sarta ngantep chanterelles tiis saeutik ..
- Susun salad dina piring sareng luhurna sareng chanterelles goreng atanapi sajikeun nyalira dina daun apu di pinggir piring ... nikmati tuangeun anjeun ...
jat nu mawa gisi
Porsi: 100gkalori: 138kcalKarbohidrat: 3.5gprotéin: 0.8ggajih: 13.6g
