in Mapishi

Baa ya Granola ya Crunchy

5 kutoka 3 kura
Prep Time 15 dakika
Muda wa Kupika 50 dakika
Wakati wa Kupumzika 30 dakika
Jumla ya Muda 1 saa 35 dakika
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 32 watu
Kalori 423 kcal
Yaliyomo show

Viungo
 

  • 300 g oatmeal
  • 150 g Oat flakes kutoka Kölln
  • 150 g Mbegu za alizeti
  • 45 g Mbegu za Sesame
  • 1,5 tsp Mdalasini
  • 1 pakiti Vanilla kuoka
  • 75 g Siagi
  • 250 g Sukari ya miwa
  • 100 g Asali

Maelekezo
 

  • Kupima na kuchanganya viungo vyote kavu.
  • Weka siagi, sukari na asali kwenye sufuria kubwa na joto hadi sukari itayeyuka.
  • Weka viungo vya kavu kwenye sufuria na koroga kwa nguvu hadi kila kitu kiwe pamoja. Kwa uangalifu huwaka haraka.
  • Weka mchanganyiko kwenye tray ya kuoka iliyofunikwa na karatasi ya kuoka, pindua na pini ya kukunja na ubonyeze kwa nguvu. Kabla ya kuoka, kata kwa baa 32 na kisu mkali.
  • Weka kwenye tanuri ya preheated. Oka / kavu kwa digrii 100 kwa dakika 35.
  • Toa tray nje ya oveni na uiruhusu ipoe kabisa. Baada ya baridi, unaweza kuivunja kwenye baa.
  • Baa ya muesli huweka kwenye chupa isiyopitisha hewa kwa hadi wiki 2, ikiwa sio zote zimeliwa hapo awali; o)
Kichocheo cha siri Pata Recipe

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 423kcalWanga: 60.8gProtini: 9.6gMafuta: 15.5g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Matiti ya Kuku Kuoka na Lingonberry na Jibini

Mboga za Kitoweo za Rangi na Cream Sour na Aina Tatu za Jibini