Chakula cha Kidole: Cream ya Artichoke na Feta

by John Myers Tarehe 17 Agosti 2021, 1:52 asubuhiupdated Januari 30, 2022, 4: 50 pm

5 kutoka 3 kura

Jumla ya Muda 10

Kozi Chakula cha jioni

Vyakula Ulaya

Huduma watu

Kalori 273 kcal

Yaliyomo show

Viungo

1 kioo Mioyo ya Artichoke
200 g Feta
0,5 kikundi Basil
1 kamba Vitunguu
Chumvi na pilipili
1 bana Jira
1 bana lemon juisi

Maelekezo

Futa artichokes na puree pamoja na viungo vingine katika blender.

Kichocheo cha siri Pata Recipe

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 273kcalWanga: 1.8gProtini: 15gMafuta: 22.7g

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.