Mtaalamu wa Lishe Aeleza Utumiaji wa Cocoa ya Gow Huathiri Ngozi

Mtaalam wa lishe alibaini kuwa kakao ni kinywaji cha kalori nyingi ikiwa unaongeza maziwa na sukari ndani yake. Ndiyo maana ni bora kwa watu kula kakao asubuhi. Kakao ni kinywaji chenye matumizi mengi na mali ya faida.

Mtaalam huyo alisisitiza kwamba tunazungumza juu ya kakao ya asili iliyokunwa kwani kinywaji cha papo hapo "kina kemikali na rangi, na hakina zaidi ya 20% ya faida."

"Muundo wa poda ya kakao ni matajiri katika vitamini na madini ambayo hurekebisha kazi ya misuli na kusaidia watu walio na upungufu wa damu, kuhakikisha wiani wa mfupa, ni muhimu kwa watoto wakati wa ukuaji wa kazi na wanawake wajawazito, kuondoa cholesterol mbaya na kusafisha ini, kuwa na athari chanya. homoni za ngono, huhakikisha mgawanyiko wa seli na ukuaji wa tishu, zina vioksidishaji vinavyozuia saratani, na kukuza uponyaji wa haraka wa jeraha,” alisema Mykytyuk.

Mtaalam wa lishe alibaini kuwa kakao ni kinywaji cha kalori nyingi ikiwa unaongeza maziwa na sukari ndani yake. Kwa hivyo, ni bora kunywa kakao asubuhi. Asubuhi, midundo ya kibaolojia huwa hai zaidi na kuvunjika na ubadilishaji wa protini, mafuta, na wanga kuwa nishati ni haraka.