in Mapishi

Kitoweo cha Viazi À La Heiko

5 kutoka 8 kura
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 4 watu
Kalori 43 kcal
Yaliyomo show

Viungo
 

  • 750 g Potato
  • 750 g Kabichi nyeupe safi
  • 1 Kitunguu
  • 1 Karafuu ya vitunguu
  • 250 ml Mchuzi wa mboga
  • Chumvi, pilipili kutoka kwenye kinu
  • Siagi iliyofafanuliwa

Maelekezo
 

  • Osha, osha na robo ya viazi. Kata kabichi kwenye vipande vidogo na safisha. Chambua vitunguu na vitunguu na ukate kwenye cubes ndogo. Sasa kaanga vitunguu na vitunguu katika siagi iliyosafishwa. Ongeza kabichi nyeupe na kaanga nayo. Msimu na chumvi na pilipili. Wakati kabichi inageuka kahawia, njoo viazi. Sasa punguza glaze na hisa ya mboga na upike kila kitu juu ya moto mdogo kwa dakika 30. Msimu tena na chumvi. Tulikuwa na mipira ya nyama ya wawindaji nayo. Tazama kitabu cha upishi. Hamu nzuri.
Kichocheo cha siri Pata Recipe

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 43kcalWanga: 8.3gProtini: 1.4gMafuta: 0.3g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Keki ya Chokoleti na Sour Cream, Mananasi na Kiwi

Jägerfrikadelle juu ya Kabichi ya Kusukwa Viazi À La Heiko