in

Supu: Supu ya Mizizi ya Parsley

5 kutoka 9 kura
Jumla ya Muda 30 dakika
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 3 watu
Kalori 70 kcal

Viungo
 

  • 500 g Mzizi wa parsley
  • 800 ml Hifadhi ya mboga
  • 200 ml Cream
  • Chumvi na pilipili
  • 100 ml Noilly Prat
  • 1 kikundi Kwa kweli
  • Mafuta ya mizeituni kwa kukaanga

Maelekezo
 

  • Osha na kusafisha mizizi ya parsley na kukata kwenye cubes ndogo.
  • Jasho kidogo kwa mafuta kidogo (nilikosa nyepesi) kisha weka mvinyo na uiruhusu ichemke.
  • Ongeza hisa na mizizi kwa chemsha laini, kisha kuleta cream kwa chemsha tena na puree. Ikiwa unapenda vizuri zaidi, unaweza pia kuchuja supu. Kata parsley na uongeze kwenye supu na msimu tena!
  • Labda ongeza kioevu zaidi kama vile kila mtu anapenda nilikuwa nacho kama kozi kuu kwa sababu ninaipenda zaidi!

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 70kcalWanga: 3.5gProtini: 2.1gMafuta: 4.8g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Picha ya avatar

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Minofu ya Plaice iliyochomwa na Shrimp

Knuckle ya nyama ya nguruwe iliyooka