in

காரமான ஆப்பிள் மற்றும் வெங்காயம் பரவியது

5 இருந்து 3 வாக்குகள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 4 மக்கள்
கலோரிகள் 592 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 2 போஸ்காப்
  • 2 வெங்காயம்
  • 1 டீஸ்பூன் எண்ணெய்
  • 1 டீஸ்பூன் மூல கரும்பு சர்க்கரை
  • 2 டீஸ்பூன் வெண்ணெய்
  • உப்பு
  • மிளகு

வழிமுறைகள்
 

  • 1 வெங்காயத்தை மிக மெல்லியதாக நறுக்கி, பின்னர் ஒரு கடாயில் எண்ணெயை சூடாக்கி, வெங்காயத்தை பொன்னிறமாகும் வரை வறுக்கவும், பின்னர் காகித துண்டுகளில் டிக்ரீஸ் செய்து சிறிது உப்பு சேர்க்கவும்.
  • இப்போது மற்ற வெங்காயத்தை பொடியாக நறுக்கவும். ஆப்பிளின் காலாண்டு, தோலை உரித்து, ஆப்பிளை நன்றாக துண்டுகளாக நறுக்கவும். இப்போது ஒரு பாத்திரத்தில் வெண்ணெயை உருக்கி, வெங்காயம் மற்றும் ஆப்பிள்களை கசியும் வரை வேகவைக்கவும்.
  • பின்னர் கரும்புச் சர்க்கரையைச் சேர்த்து மேலும் 5 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவாக்கவும், அது நன்றாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும் வரை கிளறவும். பின்னர் எல்லாவற்றையும் ஒரு உயரமான பாத்திரத்தில் போட்டு, மந்திரக்கோலால் நன்றாக ப்யூரி செய்து, பின்னர் ஒரு பாத்திரத்தில் ப்யூரியை ஊற்றவும்.
  • இப்போது ஆப்பிள் மற்றும் வெங்காய ப்யூரியை உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து தாளித்து, பொன்னிற வெங்காய க்யூப்ஸில் மடித்து, ஒரு பாத்திரத்தில் ஊற்றி குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்.

முனை

  • புதிய, வீட்டில் சுடப்பட்ட ரொட்டி மற்றும் நுகர்வுக்கு சற்று முன் பிமெண்டோ டி'எஸ்பிலெட்டைத் தொட்டுத் தெளிக்கும்போது இந்த ஸ்ப்ரெட் மிகவும் சுவையாக இருக்கும்.

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 592கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 0.3gபுரத: 0.3gகொழுப்பு: 66.6g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




ரேஷ்மி கபாப்

உருளைக்கிழங்கு துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட ஸ்டீக்