John Myers
நீர் கேஃபிர் - குடலுக்கு மட்டுமல்ல ஆரோக்கியமானது
பல்வேறு ஈஸ்ட் பூஞ்சைகளுக்கு கூடுதலாக, முடிக்கப்பட்ட நீர் கேஃபிர் பல்வேறு லாக்டிக் அமில பாக்டீரியாக்களையும் கொண்டுள்ளது.
- இவை உங்கள் குடல் தாவரங்களில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. இந்த காரணத்திற்காக, நீர் கேஃபிர் பெரும்பாலும் புரோபயாடிக் பானம் என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது.
- பானம் தயாரிக்கும் போது, ஒரு நொதித்தல் செயல்முறை ஏற்படுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, நீர் கேஃபிர் கார்பன் டை ஆக்சைடுக்கு கூடுதலாக ஒரு சிறிய அளவு ஆல்கஹால் உள்ளது.
- பானத்தில் உள்ள வைட்டமின்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது. வைட்டமின் ஏ தவிர, வாட்டர் கேஃபிரில் வைட்டமின் பி1, பி2, பி6 மற்றும் பி12 மற்றும் வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் டி ஆகியவையும் உள்ளன.
- உதாரணமாக, வைட்டமின் சி உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவது மட்டுமல்ல. இது கொலாஜனுக்கான ஒரு முக்கியமான கட்டுமானத் தொகுதியாகும், இது இணைப்பு மற்றும் துணை திசுக்களின் ஒரு பகுதியாக உடலுக்குத் தேவைப்படுகிறது.
- இந்த பானம் ஒற்றைத் தலைவலியைத் தடுக்கும் மற்றும் ஒவ்வாமையைத் தணிக்கும் என்றும் கூறப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த பகுதிகளில் நீர் கேஃபிரின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் விளைவு இன்னும் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை.
